ネットのウワサ…ビオチン

ビオチンにはＬ型とｄ型の２種類あって、Ｌ型の方しか医学的に効果がないらしい…
一般に市販されているものはｄ型だそうす。
一般て、どこまでを含むのか難しいところだけど、手に入りやすいものっていえばイイかなぁ…医者の処方でないものなど…
効果のあるＬ型というのが医者の処方以外に手に入るのかどうかわかりませんが、
これからビオチン購入を検討されている方は、参考にどうぞ・・・