キムチ鍋、大丈夫でした♪

今日は晴れていたけど、次第にどんよりムードの空模様でした。

そんなに辛くないキムチ鍋のスープっていうのを使ったせいか、症状は落ち着いている。
寒くなって、鍋物が恋しくなるこの季節。
キムチや辛い物がホカホカと温まるから、つい食べたくなるんです。
今日は大根をダシで軟らかく煮て、ひき肉・人参・白菜・生しいたけを入れて作ったあんかけを上からかけて食べました。
あんかけふろふき大根という感じ♪
おいしかったので、輪切りの大根を５個も食べてしまってお腹いっぱい
それ以外のものは食べられなくなってしまいました。

キムチ鍋食べちゃった(^^;

昨日は雨だったけど、今日は晴れた
寒いね～

激辛担々麺の後遺症が癒えてきた、、、かゆみも治まってる♪
キムチ鍋が食べたい～っと思ってしまって明日が少し怖いけど、
食べちゃった♪
牡蠣とホタテとお豆腐とキノコや野菜をどっさり入れてね♪
残ったスープで作ったうどんは食べたけどスープは飲まなかった。
かなり苦しい言い訳(笑)

さて、明日どうなるか

掌蹠膿疱症のブログ

今日の天気は

大人のおもちゃ。:今夜は難しい話をするぜ。 - livedoor Blog（ブログ）
　　　　　
こんなブログを見つけちゃった・・・
たぶん秋田のお医者様に行ってる方なのね。
掌蹠膿疱症の人は一読の価値有りですよ♪～

生卵・ヨーグルト・ヤ○ルト・キムチ・納豆・チーズはいけないって、また改めて認識しました・・・トホホ

すぐに禁を犯して、キムチと担々麺に走るあたしにカツが入りました

納豆に塩とごま油をたらしてお箸でクニクニすると美味しいんだよね～

十種雑穀ごはんを炊きました…

今日の天気は
激辛モノを食べたり、洗剤を素手で使用したりでひどくなった手・・・
悪いことは効果てきめんで症状が悪化する
でも、薬はなかなか効果が現れないよね～


無事なのは、人差し指下のわずかなスペースだけ…
後は赤かったり皮むけで、バリバリになっています




激辛の食べ物をいっぱい食べてしまって悪化したので、今日は十種雑穀ごはんを炊きました
はとむぎ・とうもろこし・黒米・黒ごま・黒豆・小豆・緑豆・アマランサス・そば・クコの実…
うちはコープの宅配でいろいろな物を頼んでいるんですけど、十種類が混ざった物が２１０ｇ（３０g×７袋の個包装）売っているんです。
１袋（３０ｇ）を３合の白米に混ぜて炊くだけ・・・簡単なの(笑)
あたしは美味しいと思うんだけど家族には不人気なので、時々炊きます。
朝ご飯は、十種雑穀ごはんに、鮭を焼いて半きれ、ほうれん草と油揚げとエノキ茸のおみそ汁、それと大根と鶏の煮物でした
やっぱり体にやさしい食べ物を心がけなくちゃね。
なんて…また激辛の誘惑に負けるのは目に見えているんだけど(笑)

薬をもらって来ました

お医者に行く日でした。

ビオチン・ミヤBM・ユベラ・ニポラジン・アレジオン

ビ・ミ・ユは毎食後。
ニは夕のみ。
アはかゆみの頓服。
かゆいことが多いので、ニポラジン・アレジオンが処方されています。
ビタミンＣは自分で買って飲んでます♪

先日、誘惑に負けてまた激辛担々麺を食べたの…そしたら
調子がいいはずのこの時期なのに、かゆみが来た～～～
かきくずしてしまって、ガサボロロろ～(-_-;)
掻きむしって傷になったり、皮むけの状態が治りを遅くするひとつの要因だとわかっているのに、我慢できないこのカユミ・・・
非ステ薬を塗って、綿手袋（柔らか軍手）をして寝ると夜中に掻きむしる回数が減るんだけどね～・・・ひどいときは無意識に手袋を取って掻いている。
良くなってきていたのに、ちょっと後退気味。
良くなっていただけに少し調子に乗って、ゴム手なしでお皿を洗ったり、刺激物を食べたり、素手で頭も洗ってしまったんだなぁ…

洗剤・シャンプーを素手で使うことや、激辛フードをタップリ食べるのはやっぱり、ダメなのね～(;_;)グスン
今日はステ塗って寝ようかなぁ