大阪北部は余震がだいぶ減りました。
もう大丈夫かな?と思っていても日本の西で、東で、揺れてます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
地震より前のことですが 市の体育館の フィットネスジムへ夫と行ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/89/2e5ca4a57d25f63201775df63d7d73fe.jpg)
3月にヒザを傷め (調子にのって ジョギングしちゃったんですね~、笑)で、外科通い。
好きなウオーキングもままならず おもしろくない日々。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
ヒザに負担をかけずに有酸素運動を。。。と 市のプールへ何度か行ってみる。
でも仕事してるとなかなか行かれへんし。
そして行きついたのが市のフィットネスジム。
お財布にやさしい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0180.gif)
入会金、月会費を払いたくない。気の向いた時だけ行きたいワタシにはぴったり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
あ、これは 英会話cafe 和 にもあてはまります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/ae/5bbd878159bc891cc9b1d8f321722076.jpg)
今は地震のあとで <行くモード>になりませんが そのうちまた、と思っています。
落ちていく筋肉量を少しでも維持できれば。ね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
もう大丈夫かな?と思っていても日本の西で、東で、揺れてます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
地震より前のことですが 市の体育館の フィットネスジムへ夫と行ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/89/2e5ca4a57d25f63201775df63d7d73fe.jpg)
3月にヒザを傷め (調子にのって ジョギングしちゃったんですね~、笑)で、外科通い。
好きなウオーキングもままならず おもしろくない日々。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
ヒザに負担をかけずに有酸素運動を。。。と 市のプールへ何度か行ってみる。
でも仕事してるとなかなか行かれへんし。
そして行きついたのが市のフィットネスジム。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0180.gif)
入会金、月会費を払いたくない。気の向いた時だけ行きたいワタシにはぴったり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
あ、これは 英会話cafe 和 にもあてはまります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/ae/5bbd878159bc891cc9b1d8f321722076.jpg)
今は地震のあとで <行くモード>になりませんが そのうちまた、と思っています。
落ちていく筋肉量を少しでも維持できれば。ね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
ダブってるから(笑) ひとつ削除しときます。
芝生はプールのみ。
ジムは古曽部の防災体育館。
安いのが魅力。
いつも行く美容師さんがプールで泳いではる
らしい😉余震もマシになりこのまま落ち着いたら良いなあ😁