油揚げのピザ

ＮＨＫの番組で　所さんの自粛太り解消メニューを紹介してたので

その中のひとつ　油揚げのピザをやってみた。

生地が油揚げで　しらすとアボカドをのせます。ピザソースなしで七味と切り海苔をぱらり。

低糖質ピザのできあがり。気にいって２度作りました。

食物繊維も　発酵食品も（この時はキムチ）　お通じにいいので摂ってますが。。。

あ、ばえない残念な食卓。

 

でも　買ってきたてんぷらで天丼。　どこが　テートーシツ。

せめてものサキベジに　雑にきゅうりなど。

 

ま、そんな徒然なるままの　ブログねたのない　けふこのごろな食卓　でした。