流行に乗って

先週の日曜日。
ノドが痛いなぁと思ってから一週間。
まったく改善される見込みがありません。
最近、風邪ひいてる人増えてますよね。
しっかり流行りに乗っかってしまって。
それにしてもホント、回復力が衰えているよなぁ
と思う。

そういえば、風邪をひいちゃったら治るまでに
時間がかかるからすぐに病院で薬をもらうことに
しよう、と思っていたのを忘れていました。
記憶力も衰えてきているようです。

まあ、昔よりは風邪をひかなくなったのかなぁ
とは思いますが。
外出時のマスクとイソジンのうがいと適度な
運動と野菜の摂取の心がけ。
昔はどれもやってなかったってことだな。

そんな訳で今日は家でおとなしく。
昨日病院に行ったついでに食材を大量に
買い込んでおいたので。
元気を出そうとウナギとかステーキとか
買っちゃった。
あと久々に豚汁とかおでんとか作りたく
なって。
久々に台所に長時間いたなぁ。

風邪のときは、栄養と休息と保湿かな。
しっかり食べてしっかり休んで来週も
元気に頑張りましょう。


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