不健康診断

今日、会社で健康診断を受診してきました。

そしたら、視力が落ちちゃってました。
メガネをかけての検査で、左が1.5→1.2に、右は1.2→0.9に。
ショーーーック！！

パソコンのし過ぎかなぁ？
それともコンタクト始めちゃったのがいけなかったのか？？
最近、視力落ちたかなぁと思っていたけど、いざ検査で
明らかになると結構ショックです。
アフリカにでも移住したら、視力が戻らないかな？


そして、もうひとつ。
体重が増えてた～～。
もちろん家にも体重計があるので、体重が増えてきているのは
知っていましたけど、それでもねぇ。
これにもショックを受けた私。

３月４月頃に飲み会続きだったのが響いている気がしますね。
いい加減、食べ物に気を遣わないといけないかなぁ？
一時期、食事の制限はイヤだから、カラダを動かすしか
なかろうと思い、ジョギングシューズを買ったんですが、
まだ数回しか使ってないんですよね。
なかなかねぇ。
消費しないのなら、摂取を抑えるしかないんだろうな。

食べても太らない、なんて言っていた頃が懐かしいわ。
メタボなおじさんになる前に、ここらで踏み止まらなければ。



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