お稽古も二週間ぶりでしたが、ジムも二週間ぶりです。
今日は何と！一人でした
マンツーマンでは誤魔化しが効きません…
「ダンベルとチューブ、どっちが良いですか？」
一瞬迷いましたが、敢えてイバラの道を選んでしまいました。
「チ、チューブで…。」
「せっかくだから、大きいマットにしましょう。」
と、いつもの二倍くらい大きいマットを出してくれました。
広々して気分が良いです。
でも、気分が良かったのは最初だけで、後はキツーい
バランスボールで体幹を鍛える時、体が重くて重くて…。
腕がプルプルし通しでした。
本当にキツかった…。
まだまだ明るいですね。
空がほんのり色付いています。
今日は、気分を変えてヘルシアウォーターにしました。
あっさりしていて、飲みやすいですよ
