ウェイト

スクワット
ステップアップ
ローイング
ラットプルダウン
ベンチ
かかと上げ
バランスボール使って腕立て

研究室の合間に2時間弱

朝登校しようとしたらみぞれふってた。
どうりで寒いわけよ。

もう少ししたら雪積もるかもしれない。