ダイエット
いやいや何事も過ぎたるは及ばざるが如し
なにかに取りつかれたように我が高校２年生の時の体重５６キロ代を夢見て
食事を抑えていたら今夕からフラフラ 少しだけドリンク剤補給をすると３０分くらいはOK
そして立ちくらみや横になったら起きられないほど！！！
明らかに栄養不足カロリー不足
ミニバナナ数本を食べて水で水分補給
落ち着いたところで夕食ですって連絡！！！
わが人生で空腹で死にそう歩けなくなったのは３回
小学生の時に友達と松山市内から空港のある海辺に出かける。
夕方帰宅するまでは死ぬかと思うほどの空腹感を覚えたことがある。
２回目は２５年ほど前
槍ヶ岳から北穂高を縦走 しかも朝６時から夕方６時までの往復
行きはよいよい帰りは恐い 最後の３０分はチョコレート口に含むと５０ｍくらい歩ける。
これを数回してもうだめ槍ヶ岳山荘に迎えに来てもらうために携帯しようか迷いながらなんとか往復成功
そして本日の空腹感で倒れそうになったこと！！！！
７５年の人生で我が記憶には３回だけ！！
いつものように会話しながら男性四人で食べる夕食
最高に美味しかったです。
ワクチン接種後初めての目玉焼き ２個
あの酸っぱいタマリンドウのエキス入りスープや魚や写真のようなごちそう
汁かけご飯も
２杯いただく
これだけ食べると元気回復でした。
６０キロ手前まで体重上昇
やっぱしやはりやっぱり
ゆっくり減量しないとダメ
１日５００ｇから最大１０００ｇまで！！！
勉強になりました。
日本の昼からの出来事ニュースは
バイキングMORE 動画 2021年9月16日 210916
内容：坂上忍＆伊藤利尋アナが豪華ゲストと送るニュース＆ホンネトークショー！政治・事件・国際問題から芸能まで話題ニュースをぶった斬る！速報を交えて3時間生放送
出演：坂上忍 、伊藤利尋（フジテレビアナウンサー）
本日は早めの夕立
結構温度は下がり２５℃
結構水たまりができています。
雨あがれば結構明るい空でした。
今夜のゲームはパリーグのみ
オリックスがなんとか勝って優勝戦線に残る
楽天の救援の星 安楽が負け投手
我が松山 済美j高校時代の上甲監督の最後の教え子
先発の速球投手からコントロール中心 安定した救援投手に変身 成功者
首位のロッテは引き分けと強し 負けません！！！
ロッテでも楽天でもオリックスでも全部好きなチーム
この中ら優勝が出て欲しいが！！！
