手羽先

手羽先塩焼き
マイタケ炒め
ブロッコリー
ブロッコリースプラウト
トマト
キャベツ

お弁当

フライ
　エビ　豚へれ　玉ねぎ
トマト
ブロッコリー
小松菜
こんにゃく
金時豆
新生姜甘酢漬け
ご飯
シイタケ昆布

人参

無農薬有機栽培ジュース用人参10kg
クール宅急便で　買いました　送料込みで3000円ほど
付いてた鮮度保持袋に入れて　分散して冷蔵庫にしまいました
注文してある無農薬レモン　早く届かないかなぁ・・

小松菜

プランターで出来た小松菜
ゴマ油で炒めて
醤油　酒　で味付け　カツオ節を振りかけました

穴子の八幡巻き

牛蒡をゆでて
穴子を巻いて　フライパンで焼いて　みりん　酒　醤油

お弁当

天ぷら
　エビ　アナゴ　かぼちゃ　サンド豆　紅ショウガ
穴子の八幡巻き
豌豆卵とじ
金時豆
なます
ご飯
塩昆布

お弁当

手羽先塩焼き
パプリカリング目玉焼き
トマト
牛蒡と糸コンと牛肉
黒豆
なます
ご飯
昆布

買い物

小梅　4kg
新生姜4kg
豌豆　2kg
干ししいたけ200g
若芽150g
鷹の爪
レモン15個
金時豆１kg

塩紅サケフィーレ5枚
マグロ1kg
サバ3匹
穴子10匹
イワシトロ箱１枚

朝引き鶏もも5枚
手羽先20本
卵LL5パック
　M3パック

運転免許証返納したので
電車に乗って　
二人で　それぞれ　リュックとキャリーカートに積んで運んでくるの　たいへん

お弁当

コロッケ
アスパラベーコン
トマト
ブロッコリー
牛蒡と糸コンと牛肉煮物
だし巻き卵
黒豆
なます
ご飯
シイタケ昆布

お弁当

シューマイ
エビ
トマト
ブロッコリー
ホウレンソウ
だし巻き卵
黒豆
なます
ご飯
シイタケ昆布

シューマイ

豚にエビを足して
シューマイ作りました

伊達政宗の言葉

ほんまやでぇ・・
戦国大名は人の心を掴んでるね

お弁当

かき揚げ天ぷら
サンド豆とかぼちゃと紅ショウガ　天ぷら
だし巻き卵
牛肉しぐれ煮
ポテトサラダ
キャラ蕗
ご飯
鶏そぼろ

黒豆

年末にたくさん貰った黒豆
炊いてみました

お弁当

サンド豆と人参の肉巻き
エビ
トマト
ブロッコリー
ポテトサラダ
金時豆
なます
ご飯梅干し