第12週簡単ダイエット結果×久々のMステ

途中まで

Mステで初めて『恋のマイアヒ』を見た。
何語かわからんがそれを日本語に無理やり当てはめてるのな。感想は微妙。
過去10年の1位は『ＴＳＵＮＡＭＩ』、その前の10年の1位は『少年時代』。妥当なところか。
サザンは相変わらずやね。オヤジなのにここまで若ぶれる力は尊敬に値する。


☆ 第12週目：ステータス情報 ☆

体重【 69.0kg⇒69.5kg 】
ウエスト【 76.0cm⇒76.5cm 】（↑0.5cmUP!!）
体脂肪率【 17.5%⇒18.0% 】（↑0.5%UP!!）

オール赤字でございます。
理由は、引越しのゴタゴタ時期にラテラル（足踏みマシーン）をサボった事。
あと、ここ最近勤務先で「お菓子」話題が流行っており、特に「季節限定物」について集中。
秋物ってことでマロン関係の甘いお菓子を食いまくっているからでございます。

今回の結果を機に、ラテラルを始め本気で望み直したいと思う。
具体的な目標を決めなきゃだめだな。って事で、今年までの目標を

体重【 67.0～66.0kg 】
ウエスト【 75.0～74.0cm 】
体脂肪率【 17.0～16.5% 】

としたいと思う。
さらに罰ゲームつけなきゃ本気にならないだろ。って事で内容を募集。
自分で考えた限りでは、

①一つでも達成できなかったらおいしい料理をご馳走（対象者：勝＆琢、榎君、うよ＆SEENA＆岡氏）
②体重0.5kg、ウエスト0.5cm、体脂肪率0.5%毎に、達成できなかった分だけ何かする

①は判り易いな。店は探します。できるだけうよ親父さんレベルに近いくらいを頑張って探す。
もちろん正装でなければいけない。ってところではなく、普段着で入れるところ。
②が難しい。今年末結果が、体重68.0kg、ウエスト75.0cm、体脂肪率17.5%だった場合、
体重+1.0kg（2Point）、ウエスト+0.5cm（0Point）、体脂肪率+0.5%（1Point）で合計3Point
1Point×5万を年末の有馬記念にブチ込む。という内容だったら、×3で15万を使う事にする。

とか。当たったら罰ゲームにならんけど、挑戦したくないだろう。

まだ時間あるから考えときましょ

10/7（金）株式結果

真面目にいく。

一昨日からの暴落も、今日で一段落。
これからリバウンドが始まるわけだが、ここでオススメなのが証券銘柄。
基本的に日経平均が上がれば上がり、下がれば下がるので今後の期待が持てる。
上げ止まるまで持ちつづける価値あり。これは久々の確実に儲けられるチャンスだ。

オススメは

・イートレード証券（もう遅いけど500000円直前までは！！）
・野村證券（1700円までは戻すと予想）
・三菱UFJ（1200円までは）

～* Result *～

12勝5敗2分 累積収支：+32000円

『イートレード証券』
現買価格：477000円（現在+9000円）
現買数：1株


シルバー精工が一時102円？
知らねぇやこんちくしょうめ。