輪ゴム

２０日（日）　はれ。

午前中、会社へ。
駐車場のチェーンが外れていた。
外部の人が入ったのでなければ良いのだが。

『明日から「仕事ができる」と言われる　新・目標達成法』　【小宮一慶】
を読む。
１０年ほど前に『ＭＧ』の研修会で話を聴いてから、本が出るとほとんど購入している。

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成功している人は具体的。
成功している人は、目標を「メジャラブル」に立てています。
メジャラブルとは「測定可能」ということです。「具体化」しているのです。
考え方も具体的です。
みなさんは、会議などで「もう少し安ければ売れます」とか、「この商品は売れています」などという漠然とした発言を聞いたときに、「あといくら安ければ売れるのか？」「どれくらいの数量が売れているのか？」とすかさず疑問を感じていますか？漠然とした発言にそのまま納得していませんか？
そういう人は具体化力が欠けており、目標を達成する力が足りないことが多いのです。

具体化の原点は「数値化」です。
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「左手首に輪ゴムをはめる」
大切なのは、その怒っている時間や不安な時間をいかに短くするかということです。ネガティブな感情を持つ時間を少なくすれば、それだけポジティブなことを考えている時間が増える。そうすれば「積極思考」となるわけです。
怒りの感情やネガティブな感情が出たらそれはそれで仕方がない。しかし、それをできるだけ早く断ち切る。左手首の輪ゴムを見て、それを引っ張って手を離す。「パチッ」とやるのです。そこでネガティブな感情を断ち切ります。
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早速、会社で輪ゴムを装着。
でも食い込んで、痛いので、スーパーで女性が髪を止めるバンドを購入して付ける。

半日で、何回引っ張ったことやら。
でも、気分は落ち着くな。

（写真上：本）
（写真下：バンド）

【さんこうどう】ホームページ　　http://www.sankodo.ne.jp/