充電？

１０日（日）　雨のちくもり。

昨夜２１：３０就寝。
今朝は、スッキリ早起きと思いきや、８:３０起床。
来週も、結構ハードなので今日はゆっくり読書。

でも、起床時間が遅いと午前中の早いこと。

Ｈ先生から昨日連絡が。
ピロリ菌は、この歳にしては珍しく「陰性」。
とすると、永年の胃の不調の原因は？
暴飲暴食は最近してないし、ストレス？
先生からも「血圧は、ストレスで大きく左右されるから、ゆったりした気分で」とアドバイスいただいた。

「せっかくの休みだから、あれもやろう、これもやらなくては」と言うのもいけないかな？

明日からも、笑顔で！前向きに！！