4月20・21日 2009年04月21日 | ランニングダイアリー 4月20日 遠賀川河川敷 アディゼロCS3白バージョン 好天の土日走れませんでした。悲しい気持ちです(笑)。 その気持ちを晴らすため(?)朝から長めに。 河川敷でグランド周回も含めて21.5k。 ｋ5’00”くらいを目指しましたが、無理です。 情けなし。まぁこんなもんでしょう。 4月21日 ご近所坂道＋α ターサーデュアルワイド 休みの日はちょっと追い込みます(といってもたいしたことない)。 . . . 本文を読む
