減量 宣言！

今年に入ってから体重が増え続け、 私の越えてはならない体重にまでなってしまった。 確かにおやつが増えている ダイエット食品が色々あるけれど、これって本当に贅沢な悩みだものね 糖尿病予備軍だけにこれ以上増えたら医者に注意されそうなので ここでハッキリ「減量するぞ～」と宣言して、独自で減量を まずは間食を減らすことから 以前TVで痩せる方法として 愛する人を思い出すこと・・とか言っていたそれ、確か . . . 本文を読む