半身浴

ここ1ヵ月くらい冷えとりのために半身浴頑張ってまーすってまだ1ヵ月だねーいつまで続けられるかしら？
たーたんの場合整体の先生に、だいたい39～40度のお湯に30分浸かるのが良いと言われたのでそんな感じで実行しております。
最近は防水ＣＤプレイヤーで好きな音楽を聴いたりしながら入ってるんですが、今度本を読みたくてブックスタンドが欲しいなーと企み中・・・
ネットで見たらそんなに高くないからたのんじゃおっかなー
ちなみにＣＤプレイヤーはラジオも聞けるんだけど、これ確かじゃりんこちゃんの結婚式の2次会で当たったんだったよなーようやくひの目をみる日がやってきたのねーじゃりんこちゃん今さらでゴメン
本当は入浴剤とかも色々試したり楽しんだりしたいんだけど、家庭の事情により、わが家は入浴剤が入れられないんだー残念だけど・・・
なのでキャンドルでも浮かべてみよっかなーとか。
だんだんと慣れていい感じになってきました。
半身浴されてる方はどんな風に時間を使ってるのかなー???
小さい子がいると中々ゆっくりお風呂に入ってる時間もないけど、家はありがたい？事に家族が多いので、あたしじゃなくてもなっちをお風呂に入れてくれる方々がいっぱいいます。なのでさっさとなっちを入れて後からゆっくりたーたんは入らせてもらうことができるの。まぁそーゆー意味では家族が多くて良いのだけど

また色々ネットで物色してみよっかなー
何かオススメの入浴方やグッズがあったら皆さん教えてくださーーーい

で、また話関係ないけど最近腰が、特に右側が痛いのよねー
なんだろうなーここ2、3日特に痛みが強くだんだんと痛い気が
寝相が悪いから？姿勢が悪いから？年だから？寒くなってきたから？色々ありすぎてよくわかんないけど、この痛み早く治まるといいなぁ
昔は全く平気だったのに・・・やっぱ産後からしらねー皆さんも気をつけなはれや!!