ウォーキングの必需品？

健康診断で思いもかけない数値が出たので、ここ最近仕事から帰ってからウォーキングをしてます。
もちろん毎日ではありませんが(続かないので)約３kmぐらいを４～５０分かけて歩いてます。
ただ歩いているのはつまらないので昔使っていたウォークマンを机の奥から引っ張り出してきました。

何年も前の物ですがスマホだとチョット重いしウォーキングでしか使わないのでこれで十分。

これでもう少し続けられるといいけど・・・・・。

見つけちゃいました。

我が家の困ったときのストック食材の中に・・・・。

トムヤムクン・ヌードル見つけちゃいました。

今、品薄状態らしいです・・・・。

車のコーティング剤を購入。

前にも書きましたが、車を購入したときに施工してもらったガードコスメも、もうすぐ５年・・・・
１年毎のメンテナンスなどもしておらず、洗車機には入れてないものの、ボンネットに日を照らしてみるとやはり細かいキズが入ってます。
このままではどんどんキズが入ってしまいそうなので、大事になる前に自分でコーティングをしようと色々サイトを見て回りましたが、かなりの種類がありなかなか選べません。元がコーティングされているというのも(もう取れていると思うけど・・・)ネックになっていましたが、そんな中、コーティングの上から施工ＯＫとうのがあったのでそのまま注文してしまいました。

キズ消しにどれくらい効果があるのか今から商品到着が楽しみです。

春のお出かけ準備です。

今日は天気が良いのでタイヤ交換です。

ついでに冬の間サボっていた洗車も・・・・

まずは毎年恒例の例のクサイやつ。

やっぱり紫してますねぇ～そしてクサイ！
洗車後、一応ボディーとフロントガラスのコーティングのメンテナンス剤をかけます。

この時点でもうへとへとですがそのままタイヤ交換です。

電動のなんちゃってインパクトで多少は楽かな？

そして終了～

さて、どこ行きますか・・・・？



　

やばい、、、、。

健康診断の結果がとどきました。

やばいーーー！血糖値が高い！

糖尿予備軍です。

今日から食事改善です。

運動もしなきゃね！