突然ですが、ウォーキングを始めました。 今日で二日目。 測ってませんが大体４ｋｍ前後、万歩計で７８００歩ぐらいです。 どうしてはじめたかと言うと 最近かなりお腹が目立つようになり、腰痛も・・・・。 始めてみたものの仕事から帰ってすぐ食事をし、歩き始めるのは早くて８時半すぎ・・・シャワーを浴びたらもう１０時。 いつまで続くか判りませんがとりあえず始めてみました。