降圧剤

高血圧を放置していたのだけれど、いよいよ心配になって医者に通いだした・・・

運動療法（ウォーキング）、食事制限（自己流）の甲斐も無く、

３週間様子を見た結果、コニール４ｍｇを朝食、夕食後に服用することになった・・・

もう止めることはできないのだろうけれど、いつか止められるように・・・と

希望を失わずに、ウォーキング、食事療法を続けていこうと思います。