過食じゃないけど…

夫と旅行のため
飛行機に乗る前に、
はしゃいで思わず
食べ過ぎちゃいました

今日は、ここまでで
すでに2000kcal突破

さらに、これから
機内食があるのに…

そう、海外旅行に
行くんです

太るの覚悟だけど、
あまりカロリーを気にせず
楽しめたらと思います

「3食」の難しさ

生活が不規則になると…
全然3食食べられません

最近の傾向は、
朝なしで昼か夜に
ピザをどか～んと
食べて夜は、
適当にコンビニか
外食

これじゃあ、だめだわ

生活リズムが整う
までは、食事を
あまり意識しないように
したいものです

でも、やっぱり
太るとかカロリー
とか気になって
仕方がない

ピザ三昧

引っ越しの関係も
あり、片付ける時間や
食器がないなどの
理由から…ピザ三昧の
日々を送っています

もともと大好きな
ピザだけど、カロリー
が気になる

でも、おいしいから
やめられない

年末年始は、そうじゃ
なくても食べる行事が
多いのに、こういう
予定外でも体重が
アップするなぁ