パン7個

今日は、ランチに
パン2個
夜にパン5個
お食事とともに
外食で食べました

食べ過ぎだけど、
おいしかったから
いいことにしよう

お祝いだから、
いいんだ

すっきりしない

朝ご飯、お腹は
空いていなかった
けどタコと
キャベツのサラダを
食べた

食物繊維…
足りてないのかなぁ
かなりの量の
キャベツを食べて
いるのに

ここ2-3日の水分
過剰摂取のせいか、
顔もむくんでいる

外出、嫌になるなぁ