パン7個 2009-12-15 22:07:31 | ひとりごと 今日は、ランチに パン2個 夜にパン5個 お食事とともに 外食で食べました 食べ過ぎだけど、 おいしかったから いいことにしよう お祝いだから、 いいんだ
すっきりしない 2009-12-15 11:53:42 | ひとりごと 朝ご飯、お腹は 空いていなかった けどタコと キャベツのサラダを 食べた 食物繊維… 足りてないのかなぁ かなりの量の キャベツを食べて いるのに ここ2-3日の水分 過剰摂取のせいか、 顔もむくんでいる 外出、嫌になるなぁ