要らぬお世話？大いに歓迎！

今日は一日中雨でした！予報では明日は晴らしい？
明日はゴルフの日！あっ晴れと風がない一日を望みます！
今朝の散歩の帰り道、鹿に会いました。１歳位の雌鹿でした。
鹿との距離、７㍍まで近づき、ニラメッコ２分間、一歩つめたらサヨナラされました。
今日はピンポンの日！約２時間たっぷり動きました。まだ、ピン～ポンです！
疲れました！しかし心地よい疲れでした。
帰りに図書館に寄り、うたた寝１時間の後、帰路につきました！
要らぬお世話？大いに歓迎！
塩分摂取量を確実に減らすには、食事を一回抜く事をお勧めします！とのコメントをジャズ狂さんから頂きまた。相乗効果として血圧も下るとの事！
偶然ですがこの二日間、夜のご飯（米）は抜いております。
但し、アルコールとツマミと生野菜は食べております。
それと塩分には酢とか味醂が良いとのことで、昨夜はケチャップに酢をいれて見ました。抵抗なく食べられました？
ジャズ狂さんから、更に、歩き過ぎは膝・腰に悪影響あり、適度にとのアドバイス！
私自身も膝・腰の痛みを感じる時があり散歩は適当歩を考えたいと思います。
的確なアドバイス、コメント、いつもありがとうございます！

２０１５－２－２６　速く、卓球をやりたい！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１０３５
一昨日の山！