飲み会は危険がいっぱい！！

昨日は会社の仲良しさん5人の中の一人のお誕生日会

久しぶりで楽しかったぁ～

初めて行ったお店ですが、地球屋という多国籍料理がたくさんある

居酒屋風な店でした。値段もリーズナブルで美味しかった

レコーディングダイエット中ですが、途中からそんな事いつしか忘れてしまうほど

・・・・楽しくお話と食事とで盛り上がる

メニューを見てもさっぱり分らなかったので、お店のマスターに適当にお勧めを出して戴きました。

 

お料理の写真うまく撮れてなかった。

これは、デザートに食べた豆腐チーズケーキです。

豆腐だからヘルシーかなぁ～と思ったんだけど。。。。

 

スーが食べたプリン・・・・・・なんだかなぁ～これは。。。

 

 

 

あと、これは載せるのためらったんですが、最大に盛り上がったもんで。。。。

載せちゃいま～～～～す。

 

 

 

 

 

 

どひゃ～～～なんじゃこれは？？？？

 

メニューには・・・立派ソーセージと書いてありました。。。

なんでこんな盛り付けでくるんじゃい！！！

！(／(エ)＼)キャー・・・ここ

な～んて照れる訳もなく、熟女（おばさん）達は、大いに盛り上がり

みーちゃんが、ざくざくっと　・・・人数分に切り分け

みんなパクパクと食べましたとさ～

 

カロリー計算してびっくり

 

たくさんの種類を食べたけれど、ほとんどが一口ずつだと思っていたのに結構な摂取カロリーなんだ。。。　まっが大きい！

やっぱり飲み会はダイエットには危険だわ

飲み会多いと、そりゃ～太るわ

いやいや自分がきちんとカロリー計算しながら飲み食いすればいいだけかぁ～

昨日は夕食だけで2000カロリー越えてますから、一緒に食べたメンバー達よ！

残念！ご愁傷様～　(￣十￣)アーメン・・・

ん？？？なんでみんな痩せてるんだ？・・・

 

 

1月30日（金）

朝食　コーヒー1杯/お茶漬け（梅）

昼食　鮭の塩焼き1人前 / ごはん(白米)1杯 / 漬物盛合わせ1人前

　　　　金平ごぼう0.5人前 / 緑茶1杯 / 味つけのり0.5袋

夕食　ダイエットサラダ少々/ほうれん草サラダ少々/バリの屋台焼きチーズ一口/

チャガルチ市場の刺身一切れ/アラスカンクリームチーズ一口/メニョルカタコス1/

お豆腐のステーキ小皿1位/立派ソーセージ５分の1/ベトナムやきそば小皿1/

モツ鍋小皿/カラムーチョ鍋小皿1/豆腐チーズケーキ1人前/ビール（グラス大）3杯

　　　　　書くとすごい。。。すごすぎる。

　　　　　※これは、レシート見て書きました！

　　　　　食べながら記入したわけではありません。。

　　　　　二次会で

　　　　　スナック菓子少々　チョコレート2～3粒　カクテル3杯

　

※あぁ～ハズカシ。。。。

 

摂取総カロリー3190カロリー

 　　　

 

カロリー計算が難しかった

そんな料理何処にも載ってないし。。。まぁ似ているもので計算しました。

大体合っていると思うけどな～。