先週は豪華な夕食が続いた。。。
昨日は親戚の焼肉屋さんの義兄さんのご招待で奢りだった。
土曜日はちょっとセレブなお姉さま達の会合に半分仕事モードで参加した。
めちゃくちゃ美味しいイタリアンとワイン。。。。
一人だけ場違いのような気がしたが大人しくおしとやかなふりをして付き合った。
そして今日はお給料日
一日前
私の財布の中身は・・・・
ちょっとそこの堤防まで
でも釣ってくるか～
2月8日（日）
朝食 コーヒー1杯 / りんご0.5個
昼食 ごはん(白米)1杯 / 味噌汁1杯 / チキン南蛮1人前 / ほうれん草のお浸し0.5人前
夕食 焼肉(カルビ)1人前 / 焼肉(ホルモン)1人前 / 野菜サラダ0.75人前 / レバ刺し0.5人前 / 生ビール(中ジョッキ)2杯 / キムチ1人前 / クッパ0.25人前
摂取総カロリー 1771kcal
2月7日（土）
朝食 ぶどうパン(6枚切り)1枚 / コーヒー1杯
昼食 ビーフカレー0.75人前
夕食 イタリアンコース 赤ワイン1.5杯 白ワイン 1.5杯
摂取総カロリー 2192kcal
2月6日（金）
朝食 たまごサンド0.75個 / コーヒー1杯
昼食 ごはん(白米)1.5杯 / 鮭の塩焼き1人前 / かぶの酢のもの1人前 / 梅干し1個 / 大根の漬物1人前
夕食 ビーフカレー1人前 / 野菜サラダ1.5人前
摂取総カロリー 1848kcal
2月5日（木）
朝食 コーヒー1杯 / バームクーヘン0.75人前
昼食 ごはん(白米)1.5杯 / 笹かまぼこ1枚 / さつま揚げ2枚 / 漬物盛合わせ1.5人前 / ベーコンソテー1人前
夕食 にぎり寿司2貫(白身魚)1皿 / にぎり寿司2貫(はまち)1皿 / にぎり寿司2貫(イカ)0.75皿 / にぎり寿司2貫(サーモン)0.75皿 / 炒り鶏0.5人前 / 発泡酒 350ml缶(糖質0%)1缶 りんご0.25個 /
摂取総カロリー 1688kcal