こんにちは😄
アドバンストロルファー™のあさこです✨
ワークショップのお知らせです🎶
＜身体と心を健康に＞
ロルフィング®、ソマティックエクスペリエンシング®
の考え方に基づき、
身体と心の健康のために役立つ知識やセルフケアの方法を
お伝えしていきたいと思います🎶
１回目として、この日は
呼吸と上半身の使い方について
身体を動かしながら
呼吸の仕組み、どうすれば楽に深く呼吸できるか
楽な腕の使い方などを学んでいきたいと思います🎶
自律神経の状態と呼吸や肩こりの関係についても触れたいと思っています。
みなさんにオススメですが、特に
・呼吸が浅い、息苦しい
・胸が詰まったような感じがある
・気をつけていても胸が縮まってしまう
・胸を張りすぎてしまう
・腕、肩がしんどい
・上半身がかたまってる感じ
という方は是非！
ロルフィング®１０シリーズ終えられている方には
良い復習になりますよ😉
＜日時＞ ２０１７年８月５日（土） １０時〜１１時半
＜場所＞ 神戸市勤労会館３F ３０６ （各線三宮駅から徒歩約５分）
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＊動きやすい服装でお越しください。
＜参加費＞ ￥５０００ → ￥３０００ （初回特別価格！）
＊当日お釣りの内容にお持ちください。
＊７月２８日以降にキャンセルされる場合
参加費の１００％をキャンセル料としていただきます。
＜定員＞ １０名
＊７月２８日に最小開催人数に達していない場合
は中止になる可能性があります。
＜お申込＞ asakofybs@yahoo.co.jp まで
「８月５日のWS申込み」の件名で、
お名前・連絡先を明記の上ご連絡ください。
＜７周年キャンペーンのモニター受付中＞
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ロルフィング神戸 ～ときどき東京～
asakofybs@yahoo.co.jp
080-3835-2705
セッションルームは三宮駅近です
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