あさこです😄
クライアントさんからBoundary（境界）のことで質問をいただきました。
そのお返事を書いていて思ったことを書いてみようと思います。
ここからリンク→自分と外界の境界←ここまでリンク
そのクライアントさんは⬆︎このブログを読まれたそうなので
この記事の補足というか追加のような感じですね。
上の記事で書いたしいたけさんの話の中では
”バリア”という言葉が使われていますが
ロルフィング®やソマティックエクスペリエンシング(SE)®で
使うBoundary（境界）という言葉が意味するのは
外界からの侵入や攻撃から自分を守る”バリア”というだけではありません。
自分と外界、自分と他人、との境界のことなので
なんらかのトラウマ、未完了の反応があってBoundaryの状態がよろしくなくて
その境界に穴が空いていたり、ぼんやりしててどこだかよくわからなかったり
あるんだかないんだかよくわからなかったりという状態だと
外界や他人からの影響を受けやすいということもありますし、
リンクのブログ内のしいたけさんの話での”バリアが下がってると意地悪される”
みたいなことですね
逆に、自分と相手との境界がよくわからないせいで
自分(A）はそんなつもりはなく、悪気なく、相手(B） のバウンダリーの中へ入ってしまい
相手が心地いいと感じる範囲より近づいちゃうってことですね
物理的な相手との距離（話すときの距離が近いとか）の場合もあるし
精神的な相手との距離（すごいプライベートなことずけずけ聞いちゃうとか）の場合もありますね。
Bさんは自分の領域に侵入されたとか、攻撃されたと感じて、気分を害したり、
Bさんが自分のバウンダリーの中からAさんに出て行ってもらいたくてとる行動が
Aさんにとっては自分は何も悪いことしてないのに攻撃された！と感じられたりして、
AさんとBさんの関係に問題が生じる場合もあります。
Boundaryの状態はロルフィング®やソマティックエクスペリエンシング(SE)®
を受けていくことでよくなっていきます🎶
Boundary が弱いかも、穴空いてるかもと思う方は是非😊
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