アドバンストロルファー™のあさこです😊
今日は
「身体と心を健康に＜4＞ 身体の内側と外側」
をいうWSをしました。
今日も楽しかったです🎶😊
普段意識しにくい身体の内側を
「筋膜」のつながりを知ることで使えるように
身体の内側と外側をバランス良く使えるように
いろいろ体験しながら学びました。
参加された方は腕も脚も長く使えるようになって帰られました😊
いろいろ体験していただいたセルフケアで使える方法に
”これ、会社でコンピューター使ってるときにも使えそう！” とか
”あぁ〜今まで外側しか使ってなかったわ・・・” とか
”軸ができた〜！” とか
”これで動きがロボットみたいって言われなくなる〜！” とか
楽しんでいただけたようです😊
参加された方の感想を一部ご紹介
⭐️ 伸ばして使う（縮める方じゃなくて伸びる方を意識してみる）
応用がいっぱいありそう
⭐️ 手のあげ方
⭐️ バイオリンの弓の持ち方
⭐️ 結果として軸ができてよかった
⭐️ 盛りだくさんでありがとうございました！
前回、”早速明日使ってみる”とおっしゃってた方が今回も参加してくださって
お話してたら、前回の後、趣味のお稽古（合気道）がすごくうまくいって昇級？昇段？試験に
合格したと喜んでおられました。
今回も”よし、早速今日のお稽古で使ってみます！”とおっしゃってました。
今回はバイオリンの弾き方についても話題にでました。
バイオリンを最近習い始めて、先生に動きがロボットみたいって言われちゃったり
肩がグラグラしちゃうと注意されたりするとおっしゃっていたのですが
腕の内側の使い方を学んでいただたところ
”おぉ〜！！！これなら腕をずっとあげておくのも楽だし肩もぐらぐらしない！
次回のレッスンが楽しみ！”
とおっしゃってました。
合気道もバイオリンも、参加された方が今回のWSでしたことを
どう使われて、どうなったか、また伺うのが楽しみです🎶
次回は、１２月９日（土）
「身体と心を健康に＜５＞ お腹周りと大腰筋」
です。お問合せ、お申し込みはお早めに🎶
ロルフィング神戸 ～ときどき東京～
asakofybs@yahoo.co.jp
080-3835-2705
セッションルームは三宮駅近です
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