Free Your Body and Soul

身体と心を自由にして健康で幸せに💕
Advanced Rolfer Asako の独り言

なんとかかんとか2週目も終わりました♪

2016-05-20 19:41:31 | ロルフィング®
2週目も無事終わりました。無事なのか?(笑)2週目も2日終わったっって書いたけど、 ここからリンク→トレーニング2週目←ここまでリンク   水曜日に大腰筋、腸骨筋、腸骨大腿靭帯、腸恥包などへの いろんなアプローチの仕方(ベーシックトレーニングでは習わなかったような)を習って、クラスメートと練習したんやけど、 まぁそれが、大変やったらしい・・・ 左の骨盤帯は . . . 本文を読む

トレーニング2週目

2016-05-17 19:44:07 | ロルフィング®
さてと、2週目も2日目が終わりました。 昨日はクラスメートとの交換セッション(5回シリーズ)が始まり、 今日は外部クライアントさんが来ました(3回シリーズ)。 昨日のクラスメートとのセッションはお互いなかなか深く・・・ 二人とも大きな変化があり、いい方向に向かっている感じはするけど、 痛みがある(笑)私は週末から左の坐骨、から尾骨あたりが痛かったんやけど、 痛みの種類は変わったもののま . . . 本文を読む