大怪我ではないし、痛いまでもいかないちょっとしたことでも身体には結構影響を与えます。ちょっとした違和感も”痛くないから無視！”ってはしない方が良いですよ〜という話。＜１０月７日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中＞ . . . 本文を読む
苦手なことの理由（トラウマ）がわかって、”なぁ〜んだ、それだったらもう結構解決してるでしょ”とやってみたら予想以上の交感神経超活性化。変な汗びっしょりかいてへとへとになりながらもなんとか無事できてホッとしたということは解決してきるってことはありますが、まだ解決し終わってはいなかったようです（笑）＜１０月７日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中＞ . . . 本文を読む
大変なことがあった時に、それ自体のトラウマもありますが、その後に起こることや、自分が被害を受けたわけじゃないことがトラウマになる場合もあります。＜１０月７日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中＞ . . . 本文を読む
呼吸と自律神経系は深く関わっています。胸郭がよく動くようになって呼吸が深く、楽になることで自律神経系の状態もよくなります🎶 ＜１０月７日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中＞ . . . 本文を読む