Free Your Body and Soul

身体と心を自由にして健康で幸せに💕
Advanced Rolfer Asako の独り言

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社交ダンス選手へのロルフィング®〜ちょっとしたことからの違和感

2017-09-29 22:39:00 | ロルフィング®
大怪我ではないし、痛いまでもいかないちょっとしたことでも身体には結構影響を与えます。ちょっとした違和感も”痛くないから無視!”ってはしない方が良いですよ〜という話。<10月7日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中> . . . 本文を読む
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誰か私を褒めてやってください(笑)

2017-09-28 19:06:28 | ”からだ”と“こころ” (SE®)
苦手なことの理由(トラウマ)がわかって、”なぁ〜んだ、それだったらもう結構解決してるでしょ”とやってみたら予想以上の交感神経超活性化。変な汗びっしょりかいてへとへとになりながらもなんとか無事できてホッとしたということは解決してきるってことはありますが、まだ解決し終わってはいなかったようです(笑)<10月7日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中> . . . 本文を読む
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その人にその金額を使う(する、買う)価値があるのか

2017-09-26 18:29:32 | ”からだ”と“こころ” (SE®)
誰かに何かを薦めるとか誰かに何かを薦められた時の話。<10月7日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中> . . . 本文を読む
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メインイベント以外のトラウマ

2017-09-23 19:40:45 | ”からだ”と“こころ” (SE®)
大変なことがあった時に、それ自体のトラウマもありますが、その後に起こることや、自分が被害を受けたわけじゃないことがトラウマになる場合もあります。<10月7日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中> . . . 本文を読む
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呼吸が深く、楽になると”まぁいっか”ってなる

2017-09-22 23:01:24 | ロルフィング®
呼吸と自律神経系は深く関わっています。胸郭がよく動くようになって呼吸が深く、楽になることで自律神経系の状態もよくなります🎶 <10月7日神戸WS「身体と心を健康に 立体としての身体」申し込み受付中> . . . 本文を読む
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