１１月１９日（土）練習は

朝からあいにくの雨で、気温もあまり
上がらなく肌寒い（小生だけかも）感じ
でありました。午前練習に１年生の男子
が見学に来てくれました。団員の元気な
掛け声に緊張した？のか、体験までにはい
きませんでしたが、熱心に見てくれました。
女子は明日は交流戦があるので、今日の
練習をしっかりやるようにお願いして、
フットワーク、ドリブル、ボールハンド
リングの基礎練習、パス、２メン、３メン
からエンドラインからの３対３と、最後
は５対５を行いました。バウンドパス、
ボールキャッチを意識してもらいました。
午後練習の前半は、先週から導入？した
アスレチック形式のファンダメンタルを
楽しく？さぼらないようにやってもらい
ました。これをやった後の足の動きは、
ちょーなめらか？で効果バツグンですね。
（意外とハードなので雑念が消える効果
があるように思っているのですが。。。）
３対３をハーフコートでＮコーチ、Ｓコーチ
に見てもらって、センター系の４人は小生
が台形周辺での動き方、ボールのもらい方
を反対側のハーフコートで見させてもらい
ました。その後、全員で合流してハーフで
５対５の動きの練習、最後に５対５のゲーム
をしてもらいましたが、オフェンスのリズム
が良かったねえ。外郭からのシュートがガン
ガン入ってすごかったです。練習後のミーテ
ィングではコーチ陣から、オフェンスリズム
は良いので、明日もこの調子で頑張りましょう。
スクリーンアウトをしっかりやりましょう。
速攻の時、サイドに広がって走りましょう。
と言うことで解散と相成りました。雨なので
駅伝練習、マラソン練習もお休みであります。
１８時半から県スポ少部会が与野であるので、
ブログのアップを早めにしました。夜はゆっくり
「妖怪人間ベム」でも見たいのですが、それま
でに帰ってこれないかもしれませんねえ。残念。
ｂｙ　阿部寛
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