快走洗心

バスケット好きの日々の生活記録です。

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スクリーンアウト・リバウンド

2011-11-02 21:34:00 | ミニバス

この間の女子交流戦で出来ていなかった事は
スクリーンアウトとリバウンドがあります。
ディフェンスのゴール下スクリーンアウトは
全員でしっかりやらないとザルになります。
リバウンドはスクリーンアウトしてしっかり
面取りをしてから素早くボールに飛びついて
行うのが基本ですが、リングの真下や棒立ち
ではまったく機能しません。疲れてくると、
ただでさえ腰が高いのに、ヒザが伸びていて
ボールを見ているだけだと相手のやりたい
放題になっちゃいます。後、マークマンだけ
見て、ボールやゴールの位置が見えていない
状況が多いですね。ディフェンスは一歩下が
って相手、ボール、ゴールを意識するように
してほしいです。自分がされていやなプレーを
相手にもお返しする気持ちでプレーしてほし
いですね。コートはルール有りの対戦の場じゃあ。
体調が悪くのど痛いし、肩こりもヒドーイ。
明日(11月3日)は女子県大会の裏方さん
で熊谷ドームへ早朝出勤?辛いなあ。
by 阿部寛
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