快走洗心

バスケット好きの日々の生活記録です。

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スポ少県部会

2013-08-31 23:31:15 | ミニバス

今日はスポ少の県部会で与野コミセンに
行って来ました。新白岡駅まで徒歩で行
きましたが、暑かったので一汗かきまし
た。汗をウエットティシュで拭き拭きし
たら気持ち良かったです。最近のものは
クール、スーッと言う感じで爽快感があ
りますねえ。大宮駅から埼京線に乗り換
えは時間がなかったのでコンコースに駆
け上がり、地下ホームまで走りました。
ここでも汗が出ました。与野本町駅から
与野コミセンまで歩きましたが、汗が出
ました。ほんと今日は暑い夏が戻ってき
た感じでありまする。県部会の議題は、
ミニバス県大会とジュニア大会の反省会
の内容でした。部会後は、「千年の宴」
の居酒屋さんで、懇親会をしました。
地区の情報がいろいろと聞けて、おもし
かったです。飲み放題で、生ビールOK
だったので、何杯飲んだかなあ。帰りの
電車は眠りそうになったけど無事セーフ
で新白岡駅到着、本日これまで。
by 阿部寛
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1対1

2013-08-30 23:59:01 | ミニバス

男子の練習で夏合宿で行った1対1を
行った。45度から0度に向けてオフ
ェンスは1.5歩のIターンを行ない
ボールをもらってルックアップがお約
束であります。ルックアップの意味合
いは、まずはゴールを見ましょう。
れから、ディフェンスの様子見、或い
は腰を浮かせることになると思います。
それからディフェンスはオフェンスの
動きを見てどちらに移動するのか瞬時
に判断して相手の進行を阻止しないと
いけません。一瞬の間合いですが、オ
フェンスの肩の方向を見ていると対応
し易いようであります。小生自身は、
相手を全体的にザックリ見て、行きた
い方向への何気ない変化を察知してス
テップを切っているので、具体的なポ
イントは良く判りません。適格なアド
バイスは難しいなあ。自分がプレーす
るのと、教えるのは大きな違いです。
子どもたちも練習の中で、このタイミ
ングと言うのが解れば、結構、楽に簡
単にプレーが出来ことを学ぶんだと思
いまする。ジュベニール白岡の団員は
夏休みの宿題は全員終わっていること
を信じています。ミニバスの前に宿題
しないとあかんよ。
by 阿部寛
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ドリブルは

2013-08-29 23:59:25 | ミニバス

体験さんが来てくれた時のことです。
アップでドリブルを、いきなり体験
してもらったのですが、ボール突く
と言うよりは、ペンペン叩くと言う
感じでありました。もちろん初心者
の体験さんなので、当たり前のこと
なんですが、ちょっと苦労している
ようだったので、アドバイスをしま
した。手の平ではなく、5本の指で
ボールに触れる感じでやってみて。
すると、かなりいい感じにはなりま
したが、正直、これ以上のアドバイ
スは小生のタンスには、ございませ
ん。もっと適切な表現で、うまくア
ドバイス出来たら、良いのですが、
なかなか難しいですねえ。模範を見
せる方法もあります。高学年生には
良いお手本を見せるようハッパをか
けますが、体験さんに見せるほど本
人たちは余裕がなかったりするのも
現実でありまする。ドリブルやパス
が上手になるには、毎日ボールに触
れて、ボールの感触に慣れることが
大切だと思います。ただし、お部屋
でドリブルやパスはしないようにね。
by 阿部寛
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ゲーム感覚

2013-08-28 22:44:13 | ミニバス

この間の土曜日の男子の練習メニュー
で、いいのがあった。練習も終盤で少
し疲れているので、軽めと、元気出る
をコンセプトにフリーシュートを行っ
てみました。方法は簡単で、各自ボー
ルを持ってもらい、1名づつシュート
して入ったら、次の位置に移動して、
一番早く回った人がウイナーとなる。
ペイントラインの外側を1周する感じ
なのですが、以下に順番図を記号を駆
使して書いてみます。

 ④   I③   I②   I①  
----------------------I
                    I 
                    I
I○                  IFinish 
                    I
                    I
----------------------I
 ⑤  I⑥   I⑦   I⑧

最初のスタートは順調な団員も途中で
は、あせりや、他のシューターのボー
ルにはじかれたりして、思うようにな
らなくて、後方から追いつかれ逆転さ
れたりもして、結構盛り上がります。
シンプルだけど、練習中でマッタリ感
の時には、雰囲気がガラリと変わるこ
と間違いないと思います。ただし、こ
れも長時間やるとダレルので要注意で
ありまする。
by 阿部寛
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体育館のXX様

2013-08-27 23:59:39 | ミニバス

東小の練習時に体育館の玄関で前の
団体利用が終了するのを待っている
時のことでした。ふと、体育館横の
軒下をみると黒いお米くらいのツブ
ツブが散乱しておりました。その時
はIパパが「コウモリの糞ですよ。」
と何気に教えてくれました。なんじゃ
こりゃ。と言うことで体育館の縁の
下の通気口の周りに集中して糞があり
「コウモリ様」の「ねぐら」になっている
んですねえ。夕方になると飛び出して
活動するようです。多分、何十、何百
のコウモリが体育館の床下に昼間は潜
んでいるんだろうなあ。ミニバス練習
でドリブルやフットワークをする度に
うるさいとは思いますが、以外と涼し
いらしいので快適な住まいと言うこと
のようでありまする。団員にコウモリ
は鳥ですか、動物ですか、と聞くと、
動物です。の答えが帰ってきました。
するどい。コウモリ見た事ある。と聞
くと、夕方、飛んでいるのは見た事が
あるけど、近くで見た事なーい。が多
かったです。今度、図書館で動物図鑑
で調べてちょ。夏休みの自由研究にな
るかもねえ。コウモリさん助けてー。
黄金バットは図鑑にはありません。
by 阿部寛
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