今日は休暇で、温泉旅行です。
目的地は、群馬県渋川市の伊
香保温泉です。
新白岡駅から
大宮駅で高崎線に乗り換えま
した。
世界遺産の富岡製糸工
場を見学のため上州電鉄に乗
り換えました。改札は自動改
札ではなく、有人で昔、懐か
しい感じでいいですね。
富岡
製糸工場は歴史の教科書やテ
レビしか見た事がなかったの
で現物を見れて良かったです。
高崎駅に戻り、上越線の渋川
に移動しました。渋川からは
伊香保温泉行のバスで２０分
くらいでした。
旅館に着いて
すぐに、伊香保温泉のメイン
ストリートの石段街をお散歩
しました。階段の数は３６５
段
で、一番上は伊香保神社と
なります。
スポーツトレーニ
ングにはいいですが、観光と
なると階段はちょっと厳しい
と思いまする。
初日終了。
ｂｙ 阿部寛
←←←「快走洗心」応援くださいね。階段で合宿するといいね。のお気持ちはポチ
今年も、２４時間チャリティマラソン
の案内を事務局さんからメールで頂戴
いたしました。
＜目的＞
ランニング＆ウォーキングを愛する者
が集い、「24時間テレビ」の募金活動
に協力する事を目的。
＜日時＞
平成27年8月22日（土）11時 スタート
～ 8月23（日）11時 ゴール
受付午前9：00より開会式10：00
※雨天決行
＜参加費＞
傷害保険加入料とエイド用として500円
（中学生以下200円）負担。
＜会場＞
白岡総合運動公園（一周1.1ｋｍ）の周回
コースで、管理棟前を本部(テント)。
早速、活動休眠中の、マラソン部に参加
調整をしました。それから、昨日、久久
に自宅から白岡市総合運動公園への自主
ロード練習を行いました。ほんと走って
いないと辛いねえ。当日までに少しは走
れるように練習しよっと。
ブースターの
方で、「走ってみたい方」大歓迎ですよ。
ｂｙ 阿部寛←←←「快走洗心」応援くださいね。募金するにはたくさん走らないとね。練習してね。のお気持ちはポチ
昨日の
練習終わりに、Ｙコーチ
から女子団員に突然の告白があ
りました。
「いろいろ考えた結
果、私の事をアニキと呼んでく
ださい。理由は、同じ目線、同
じ立場で接していきたいからで
す。」とのことでありました。
「これからは、Ｙコーチと呼ん
でも返事しないからね。」と宣
言されました。
小生にとっての
アニキのイメージ
は、「傷だら
けの天使」と言う
ドラマが昔あ
りました。その中で、水谷豊が
ショーケン（萩原健一）の事を
「あにきー」
と言っていたこと
を強烈に覚えておりまする。
こ
れから、小生はＹコーチの事を
ショーケンだと思って「あにき
ー」と呼ぶことにしよう。
アニ
キ違いでも言葉は同じだもんね。
ｂｙ 阿部寛←←←「快走洗心」応援くださいね。「２０１５年の兄貴誕生」いいね。のお気持ちはポチ
今日は久久にホームの東小体育館の
通常練習となりました。男子５名、
女子４名の体験さんが来てくれまし
た。父母の方も沢山来られていて、
ちょっとした参観日のような様子と
なりました。女子は兄貴コーチから体験
さん１名に１名のお世話係さんをア
サインいただき、練習が開始されま
した。フットワーク、ドリブル練習、
レイアップ練習、体験さんはミニゲ
ーム後終了。
後半は３メン、スクエ
アパス、ゾーン対策練習をたっぷり
５対５のゲームで動きの確認練習を
行いました。練習後は、兄貴コーチか
らは、体験さんのお世話が良く出来
ました。小生からは、練習で教えて
もらった事は、実践で出来るように
練習しましょう。ベティコーチから
は、ディフェンスを軸に、各プレイ
を強化しましょう。と言うことで解
散と相成りました。体験さんもそろ
そろ入団してくれそうな気がします。
ｂｙ 阿部寛←←←「快走洗心」応援くださいね。ジュベニール白岡、練習がんばってね。のお気持ちはポチ
体験さんが来てくれ苦労する
のが、足元であります。
団員
でさえ、軸足、つま先でピボ
ットがきちんと出来るのは難
しいんです。
ミニバスは日常
とは違う足の動きになるので、
それだけでも初体験になるし、
ましてやピボットは軸足をず
らさないで、くるくる回るん
だよ。なんて説明しても判る
はずないよねえ。
お手本さん
が上手に見せてあげないとい
けないんだけどね。
ピボット
がきちんと出来ないと、トラ
ベリングのトラブルになる事、
相手に囲まれた場合のボール
キープが出来ない事。事象と
しては、すぐに相手にボール
を取られてしまう。
ジャンプ
ボールシュチュエーションに
なってしまう。ピボットあん
どボールキープが出来ないの
なら、周りを良く見て、パス
あんどラン
を心がけることが
小生自身の教訓でありまする。
ｂｙ 阿部寛←←←「快走洗心」応援くださいね。コンパスのように回るんです。そうなんだけどね。のお気持ちはポチ
