カルガモ〓

自転車修理完了〓試運転、音無さん裏河原ナウ。

 

いざ！細野高原へ

10月になりました。早いもので今年もあと3ヶ月。今年から始まった山歩き、6月矢筈山・7月天城万二郎万三郎・9月八丁池と。そして今月は稲取細野高原（三筋山山麓）の予定。

細野高原の下調べ。サイトにGO!

 

昨日は朝散歩（行きは自転車・帰りは歩き）でオレンジビーチまで、風強く空気は澄み渡り気分爽快。

　　　

　　　

早めに伊豆高原はぁとふるに到着、5番を取る。血糖値はまあまあだったが、HbA1c は6.4。

夏暑かったので、栄養補給のしすぎか？次回まで要注意。

やり過ぎもダメ、やらないのはもっとダメ。ほどほど目指して運動と食事注意。

明日（10月2日）は天城にゴルフ、久々。目標120台。昨日練習で打ちっぱなしも考えたがダイナムずッポリ。疲れて爆睡。先ほどノコノコ。今日一日イメトレと道具の準備。先日もらったカラーボールが活躍するはず。