1月31日食べたモノ 2014-01-31 07:00:24 | ダイエットもの 今朝の体重:83.0kg 朝・おからサラダ、豆乳 昼・ハムカツ、シーザーサラダ(小)、豆乳 夜・豆腐グラタン、イカの唐揚げ
1月27日食べたモノ 2014-01-27 06:40:10 | ダイエットもの 今朝の体重:83.3kg 朝・ビーフシチューのこり、温泉卵 昼・ハムカツ、シーザーサラダ(小) 夜・骨なしチキン、ビーフシチューのこり
1月26日食べたモノ 2014-01-26 08:23:29 | ダイエットもの 今朝の体重:83.0kg 朝・ゆで卵、あさりのみそ汁、おからサラダ 昼・イカの唐揚げ 夜・ビーフシチュー、タコのオイル煮
1月25日食べたモノ 2014-01-25 06:38:32 | ダイエットもの 今朝の体重:83.2kg(ついに壁を越えた?) 朝・ウインナー、スクランブルエッグ、おからケーキ 昼・生牡蠣、ふぐの唐揚げ、もつ煮込み鍋 夜・キノコのオイル煮、あじの開き、おからサラダ
1月24日食べたモノ 2014-01-24 07:09:22 | ダイエットもの 今朝の体重:83.5kg(うーん‥‥ここが壁) 朝・おからケーキ、豆乳、ゆで卵 昼・フランクフルト、ささみ揚げ、シーザーサラダ(小)、豆乳 夜・麻婆豆腐、いかとアボカドの刺身
1月23日食べたモノ 2014-01-23 07:06:45 | ダイエットもの 今朝の体重:84.1kg(増えた‥‥orz) 朝・ハリハリ鍋、おからサラダ 昼・豚串揚げ、シーザーサラダ(大) 夜・鶏の照り焼き、ほうれん草のお浸し、しじみのみそ汁、ゆで卵