AAO手術が決まったら。。
どんな手術でもそうだけれど、
手術の日までぽーっとはしていられない。
禁煙![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これは、入院中禁煙というのもありますが、
出血量が。。。とか
傷の治りが。。。とか
あるらしい。
私は吸うっていわなかったからか
なんの指導もなかったが。。。
患者サイトとかにもなかったが。。。
いろいろな方の体験記など読むと
すくなくても前日から禁煙とからしい。
1か月前というのもみたな。
私は3年前くらいまで
すごいヘビースモーカー
吸わなきゃやってらんないわっ。
仕事というか、
モンスターとか
学校組織とか
教育委員会とか。。
でした。
今、禁煙でなく吸わなくなってるだけです。
さて、まあ、「骨」にもよくないよね。。。
また、昔ヘビスモのいとこが入院したとき
「痰」がつまるっといってたな。
体をつくる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
まずは、
血![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
自己採血の時に血で苦労する方がいる。
ドクターから「レバー食べる」指導とか
入る方もいる。
両脚で減量に気をとられて「貧血」にならないように。
です。
筋肉を作る
病院によっては、術前リハビリがあったりしている。
びっくりしたわあ。。。
偶然だけれど、私は、膝の不安があって
ひざのための筋トレしてました。
術後リハビリしたときによかったです。
骨も筋肉も大切なんだなぁって。
で、インナースキャンの体重計があるのなら、
数値あげていく努力はしていた方がいいんじゃないかなぁ
と、手術が終わって想います。
風邪をひかない
AAOの病院では、注意されなかったけれど、
いろいろな方の体験談や
腰の病院などでは、
もう、耳タコで「かぜひかないように。」
でした。
いつもは、気にならないけれど、
こう言われると
ひいてしまうような気分でした。。
すごーくピリピリしていました。
私以外の方は、注意はいってたのかなあ。。。
虫歯とか治す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
感染とかでTHAの方はとくに大変なところで
歯槽膿漏とかだめですね。。。
虫歯とかは治しておくように
指導のはいる病院多いです。
AAOの病院はわかりません。。。。
一人一人でちがったのかも。。です。
体重管理、栄養管理![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これは、術後も続くので、
先に取り組んでいていいかなって。
腰もそうですが、股関節も体重が
適正のほうが術後経過がいいことに結びつく
ようです。
貧血になるような感じはだめで。。。と
難しいですが、
股関節は、一生の病気ですから、
いろんなことが
ずつと続きます。。。
腰とAAOと二つの手術を受けて
解ったり、調べたことです。。。
手術が適応で手術が決まったら、
カラダを考えた生活にしていくといいかなあと
おもいます。
術後は、「リハビリ」「筋トレ」「体重管理」と
続きます。
術前からいろいろと取り組んでおくといいんじゃないかなあって。
最初の腰の手術の時に
手術したら、すっきりさわやかの完治と
思っていました。。。違いました。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
毎日腹筋。
腰も体重を増やさないように。。
でする。。
なんだか、病気なって手術してからの方が
とっても体を鍛えています。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
おもしろいものだ。。。
いつか、息切れしそうだわ。。。
どんな手術でもそうだけれど、
手術の日までぽーっとはしていられない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これは、入院中禁煙というのもありますが、
出血量が。。。とか
傷の治りが。。。とか
あるらしい。
私は吸うっていわなかったからか
なんの指導もなかったが。。。
患者サイトとかにもなかったが。。。
いろいろな方の体験記など読むと
すくなくても前日から禁煙とからしい。
1か月前というのもみたな。
私は3年前くらいまで
すごいヘビースモーカー
吸わなきゃやってらんないわっ。
仕事というか、
モンスターとか
学校組織とか
教育委員会とか。。
でした。
今、禁煙でなく吸わなくなってるだけです。
さて、まあ、「骨」にもよくないよね。。。
また、昔ヘビスモのいとこが入院したとき
「痰」がつまるっといってたな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
まずは、
血
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
自己採血の時に血で苦労する方がいる。
ドクターから「レバー食べる」指導とか
入る方もいる。
両脚で減量に気をとられて「貧血」にならないように。
です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
病院によっては、術前リハビリがあったりしている。
びっくりしたわあ。。。
偶然だけれど、私は、膝の不安があって
ひざのための筋トレしてました。
術後リハビリしたときによかったです。
骨も筋肉も大切なんだなぁって。
で、インナースキャンの体重計があるのなら、
数値あげていく努力はしていた方がいいんじゃないかなぁ
と、手術が終わって想います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_8.gif)
AAOの病院では、注意されなかったけれど、
いろいろな方の体験談や
腰の病院などでは、
もう、耳タコで「かぜひかないように。」
でした。
いつもは、気にならないけれど、
こう言われると
ひいてしまうような気分でした。。
すごーくピリピリしていました。
私以外の方は、注意はいってたのかなあ。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
感染とかでTHAの方はとくに大変なところで
歯槽膿漏とかだめですね。。。
虫歯とかは治しておくように
指導のはいる病院多いです。
AAOの病院はわかりません。。。。
一人一人でちがったのかも。。です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これは、術後も続くので、
先に取り組んでいていいかなって。
腰もそうですが、股関節も体重が
適正のほうが術後経過がいいことに結びつく
ようです。
貧血になるような感じはだめで。。。と
難しいですが、
股関節は、一生の病気ですから、
いろんなことが
ずつと続きます。。。
腰とAAOと二つの手術を受けて
解ったり、調べたことです。。。
手術が適応で手術が決まったら、
カラダを考えた生活にしていくといいかなあと
おもいます。
術後は、「リハビリ」「筋トレ」「体重管理」と
続きます。
術前からいろいろと取り組んでおくといいんじゃないかなあって。
最初の腰の手術の時に
手術したら、すっきりさわやかの完治と
思っていました。。。違いました。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
毎日腹筋。
腰も体重を増やさないように。。
でする。。
なんだか、病気なって手術してからの方が
とっても体を鍛えています。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
おもしろいものだ。。。
いつか、息切れしそうだわ。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
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