葉っぱの雨

ヨガへいくのに
銀杏が、並ぶ道

雨のように
葉が舞い落ちる

うちの桜も
落ちた



全部葉が舞い落ちると
雪かな


昨日、若い先生と
女子会

新札幌SACHI
三千円
泡サングリア
オレンジがすき

ひとりのみでは、
食べられないコース

転勤して、
愚痴というか、悩みを
聞いたけど

楽しめたなあ

私の方が

懐かしいとも思い
わかるなあとも思い

ヨガいくから、
アルコールは控え目に

昔、昔、
ベテランの先生の
話し聞くのすきだったなあ。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後3年8か月 体お疲れ。

体も心おつかれモード

日々の動作で
考えたり、スムーズにいかないと
イライラ

なにも無考えてなくて
できないとき
違和感あった時
イライラ

すっきりさわやかになりたいなあ。。。

深圧のあとから、なんとなく
筋トレも手抜きで
マッサージはしているけれど

今日のヨガでも、
脚をあげるが弱いなぁ。。。
きたえなきゃである。

うーん。。。

また、地道にやるしかないなあ。。。