体メンテナンス

いつもは、
深圧、股関節、

あ、12月7日で
心待ち

とにかく、あたま！

でも、背中、から、肩、
首全部

一時間


ちかくの
リセット整体まるたけ

すぐ、入れた、ラッキー

一緒になったかた、
同業者だな

ははは。

クーポンで、
一時間三千６００円

だから、いった。

なんとか、立ち直り、
新しいメガネを
とりにいく。

メガネも作ってくれる
方にかなり、左右される。

はじめて、遠近作ったときの
方に、また、出会って、

中近のワイド型、
目も
こりや、疲れにちょっけつ
だからなあ。

ふう。



雪の信濃神社

AAO術後三年9か月二週間 雪道

11月に雪が来た

ふんばりのアイスバーン



外駐車場が
苦しい

除雪機ほしいよぉ。




ヨガも雪だからか、
いつもの三分の一の人数

脚腰は悪くないと言えばそう。

わるいといえば、やっぱり、不全脚のこりこり
凝ってる。
負担ある。

いままでは、がんばってるんだなぁ。だけれど、
夏に軟骨が減ってるのと骨頭の形が
変わってる画像をみたので
なんとなく、意気消沈。

でもでも、
今の一番は
頭なのだ。
偏頭痛くるよなあ。。。。

この二週間
頭使った
気も遣った

ストレス

かみしめてる
寝てないけど歯ぎしりという感じ。

五日に一度もんだけれど
お店で。。。。
だめ。

だから、今日も行こうと。
頭中心


ふう。


すっきりしたいよぉぉぉぉ。

外は、白いまま

ヨガにいく

アイスバーンとか
固まりシャーベットとか
あったら、嫌だなあ

日曜日とけると
いうけれど


小樽しゃこ祭りに
いく元気のなくなる
天気だなあ。