AA0術後2年1か月3週間 体重減

体重減
ひさしぶりの49キロ代
すんごーくすんごーく
まちこがれていたはずなのに。。。
あまり、うれしくないのは、、、、

歯の治療中だからっ。

左の歯上下今、歯のないところあるので
なんとも食欲なしって
だけで
健康的でないこのやせ型は
リバウンドが向こうにみえている。

じゃ、軽くなって
脚とかが軽快!!!かっていうわけでもないのだ。

たいじゅうかるくなったから、すぐ
いいってわけではないのだ。
うん。。。

筋肉が減った予感がする。。。
うーん。っと。

ダイエットの方々には、むっとする
感想でしょうが。。。
手術の時から、私の感覚は、
ダイエットでなくって、減量なわけです。。。

ここ、5年ですんごく体重の増減を繰り返しているので
ちょっと嫌なのです。
50キロ安定をねらっているんだけれど。

健康というか、手術前は53から54キロ安定で
まっ、いっかと生きていた。

それが5キロ安定になればいいなぁつて
おもっていたけれど、
手術ご最低で47キロをきっていたのかもしれない。

体重増減のはじまりは。。。
5年前。うーん、6年になったかな。
今年の夏で7年か。。。

さいしょは母の在宅介護の時。
体重ははかってないけれど、
その前に55キロをこえてやばいとおもっていたころ
そのあたりの検診で49キロかな。

と、半年後には、また、親しい人との別れがあって、
せっかく53キロ安定から、
体重がおちる。。。きゃぁぁぁぁ。

そして、1年後くらいに
また53キロ安定で安心していたら。。。

腰の手術で50キロくらいになり、

2010年11月から減量で49キロとおもっていたけれど、
病院ではかると47キロかな。。。

で2011年は49キロくらい。
元気になって2012ねんから53キロ安定に向かいずっと苦労して
体重管理。
2013年正月太りから
ちょつと真剣になって、51、50でやったぁと思ったら、
歯で体重がおちる。

うーん。

看護、別離、など不可抗力のやせ方はだいたいリバウンド
になっている。
のでやだなっと。

健康診断でも、短期間に5キロ以上の増減になって
しまっているので
注意をうけている。。はあ。

健康的に体重維持したいんだけれど
なかなかむずかしいものだなぁと思った。

今後どう取り組むかだな。

ああ、給食か゜はじまったら、また、体重が
戻る予感もする。

今日も雪がふる。
グラウンドの雪はてごわいな。。。

今日はスポーツジムでまあ、いつもどおり。
明日はヨガのイベントだけれど、
歯に力がはいらないので
憂鬱。
お金ははらいこんでいるから、行こうかな。。。
うーん。





2010年末から2011年6月まで減量の日々で48キロ。

2011年から