Yoga in Kona

I enjoyed practicing with my best friend in Kona!
Especially at Noaman farm.
He explained each trees and crops before practicing. He taught us a special puja with his new Shiva statue too.
I also took different style yoga classes there. I really thought that it was very important to keep calm and smiling anytime anywhere 🙏😊
コナでは親友の所にお世話になり、一緒に練習して楽しかった。特にノーマン先生の農場！まず先生が木や農作物の説明を練習の前にしてくれました。。新しく出来たシヴァリンガでの特別な儀式も教えて下さった。
違うスタイルのヨガクラスも受けました。どんな所でもいつでも、落ち着いてそしてスマイルでいるのが本当に大切と思いました。

Yoga in Vancouver!

山に海に緑と花が綺麗なバンクーバー！
ダウンタウンにはチェーン店のヨガスタジオがあり、日本と同じようでホットヨガの看板があって流行っている様子。
ダウンタウンから離れたアイアンガーヨガスタジオにも行ってみると、窓からは木々が見えて素敵なスタジオ！

そしてLouie Ettling先生と顔を合わせた瞬間、笑顔に引き込まれました。20人以上のクラスでも個別に微調節をしつつ全クラスへの穏やかな指示。おまけに一緒に受けている先生方にも観察するポイントを教えて、私の最近出ている不調にあったアジャストやプロップスのセットの仕方を提案して下さいました。
他の先生方のクラスもプラーナヤーマに結びつく準備・シークエンスになっていて奥深い練習が出来ました。
アシュタンガヨガバンクーバーで教えて下さったNatalia先生は妊娠7ヶ月でした。普通に指導されていて細かい所まで教えて下さって、今まで無理っと思っていた自分の限度を気づかせてくれました。何でもマインドは都合良くつくってしまうようです（笑）
さて次の場所へ✈️

新たな出会いもあって楽しい！

海外の友達に会いに羽田を出発して、今カナダ・バンクーバーに来てます。旅行の楽しみは違う場所でも自分を見つめて、場所がわからなければ聞くと言った必要な事をすると新たな出会いもある。自分の部屋でも練習は出来るけど、他国のヨガスタジオを訪問するとヨギーの優しさを感じられる。
他のスタジオも寄ってみようっと。

「像がのってる、ぞう（笑）」

GW中に受けたラマナンド先生のWS!
ジョークを含めた深い内容を少し皆様に先週シェアさせて頂きました。どんな時も自分の中でhappyを大切に。
では行って来ます。