秋晴れの散歩は気持ち良い😄

こちらのブログには半年ぶりぐらいですが、皆さん調子はいかがでしょうか？

あっという間に夏が過ぎて、10月に。

バンクーバーも紅葉🍁が綺麗になってきました。

今週末はカナダ🇨🇦は長い週末。カナダのThanksgiving Day は10月の2週目の月曜日なのです。旦那は仕事なので、普段通りかな😅

オンラインヨガクラスも実施しています。

B.K.S. IYENGAR 「Light on YOGA」の本を目にされた方は多いと思います。その本に紹介されている基礎コースのヨガのポーズ(アーサナ)のポイントをオンラインクラスで学び、録画を見て復習、セルフプラクティスのきっかけとなるクラスです。今月はWeek8-10になります。※コース途中からもご参加可能です。

詳細や他のブログも宜しかったら

スケジュール / Schedule

を閲覧ください。

気温が急に涼しくなっているので、ご自愛くださいね。

ではzoomでお会いできるのを楽しみにしてます。