来週はレッスン前の甘酒は避けて。。。Notice! Please avoid drinking A Ma Sa Ke before lesson...

English to follow Japanese.
「来週は3月ですね。」と昨日のレッスンで話すと、「来週は三月三日の節句だ。」とある方が言ってくださいました。ありがとうございます。

皆様、来週の土曜日3月3日（土）はひなまつり。甘酒はレッスン前ではなく、後でお願いいたします。

春は近づいていますよ。私も春っぽいお花を飾り癒されています。

（追伸：猫好きの皆様、テンプレート変更してすみません）



"Next week it will be in March,won't it?" I said yesterday.
A man said " Next week it will be the Girls' Festival." Thank you for reminding me that!

Everybody, next Saturday the third of March celebrate the Girls' Festival.Please drink special Sa-Ke,which is called A Ma Za Ke, after yoga lessons.Don't dirink it before yoga lesson, please.

Spring is just around the corner. I put some spring flowers and I got relaxed.

(P.S.) Dear Cats fans, I am sorry that I changed the template.)

猫好きが多いようなので… My students and friends love cats,so.....

ブログを着せ替えのように、季節に応じて変えています。(PC版)
時々PC版で見て下さいね。

バレンタインのあと…選んでると、みかんに猫がコタツの中！これだ。
私の生徒さんや友人に猫好きが多い気がします。

I change my blog template what the season is on PC version. Please check my blog out on PC sometimes.

After Valentine's Day, I was choosing it ......There are mandarin oranges on the table and a cat is in the covered table with heater or Ko Ta Tsu. This is it I chose.

I think that I have my students and friends who love cats .

根っこがキーなのよ！A root is the key.

ただうつ伏せした時の足のラインはずれてる。くるぶし・足先など調整すると脊柱までスッとしてくる。
Her feet line was not straight in a prone position.After her ankles and toes were adjusted, her spine was very fine.

尊敬するチャック先生が来日し、指導者向けWSに参加した。
先生は、数多くのポーズ（アーサナ）を教えるのではなく、一つのもので奥深く追求する楽しさ。基礎や基盤が全ての根っことなり全てのキーになることを哲学とともに教えて下さった。
An admirable yoga teacher,Chuck Miller,came to JAPAN.I took a few his WS for yoga teachers.He didn't teach us many yoga asanas or poses but he taught us how to see one asana deeply and enjoyed it. The root is all key of basic and base with philosophy in his WS.
自分では見づらい背面にある根っこ！があり、ここが使えるとエネルギーが楽に通る。
There are roots on our back side which we can't see easily.The energy goes through with using roots.

チャック先生は「君達は日頃の練習では遊ぶよう流して練習を終えてしまうでしょ。だから、ゆっくりしっかり理解してもらうようにするのが僕の役割なんだ。」とおしゃった。
He said"When you practice yoga daily, you play and flow it then finish it.Iguide you to understand and slow down.It is my job. "

いろいろな教え方あって・先生方々がいらして、この現代にもヨガが伝わってきたのは事実で、私ももっと練習して磨いて私なりの教え方に結びつけたい。
There were lots of teaching ways and yoga teachers then yoga has handed down to today on fact.I would like to practice more and cultiva myself then bring my way of teaching.

2・3月のスケジュール

2・3月のスケジュールを更新します。

春に向けて楽しくヨガを取り入れましょう！

【月曜日】
メガロス調布17:30-18:30/18:50-19:35
New第二月曜日のみ15:30-17:00 パーソナルヨガ(有料・要予約) スタート
ゴールドジム東中野 21:20-22:20( 第二月曜日休館日)

【火曜日】
セントラルフィットネスクラブ東青梅
12:15-13:15
セントラルフィットネスクラブ福生
14:20-15:20

※※JOYヨガ練習20:00-21:30
場所：代々木駅より2分・新宿駅より約８分
2/7,14,21,28⇒503スタジオ
3/6,13,27⇒503スタジオ
特別3/18(日) 11:00-12:30⇒301スタジオ ※ 3/20祝日の振替とさせて頂きます。

【水曜日】
ゴールドジム代々木上原
7:30-8:15/13:30-14:30　
メガロス調布19:30-20:30
New!17:00-19:00パーソナルヨガ（有料・要予約）スタート

【金曜日】
Inspa吉祥寺　13:15-14:15
メガロス錦糸町 18:00-有料パーソナルヨガ/ 20:10-20:40/ 20:55-22:10

【土曜日】ゴールドジム八王子
13:35-14:35/14:50-15:50
メガロスプラシア立川
18:00-19:00/19:15-有料ヨガクリニック

【日曜日】9:00-12:00※※イベント・プライベートレッスン枠

【注意】
※レッスン内容・休館日・祝日・代行日は各クラブのサイトでご確認下さい。
※JOY・プライベート枠に関してはメールでお問い合わせ下さい。