ヨガで穏やかな気持ちを・・・Let’s have calm in yoga!

日常生活から少しでも楽しさ・喜びを感じてみませんか?

明日は早朝からオンラインヨガクラスしますよー

2022-08-04 23:45:00 | ヨガ



COVID-19で私達の生活がガラッと変わりましたが…便利になった事も。
それはzoomなどによるオンラインクラスで世界中とのアクセスが簡単に。インドに行かなくても、インドの先生のレッスンをオンラインで受けられる😁時差を計算して、早朝4時起きになるけど…こんな機会は逃すものかと気合い入れて寝て起きる。昔、若い頃には朝1番の電車に乗ってMatyやChuckのクラスに受けに行った事を思い出だす。好きなことには、それに突っ走っていく。そんなの無理と自分の中で言い訳作る時は、そのぐらいの事だから諦められる。
すべては自分次第。自然に委ねていけるかかもしれません。
では早朝クラスに普通の朝ヨガクラスとありますので、zoomでお会いしましょう。
申込と詳細は下記よりお願いします。
クラススケジュール - @YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

クラススケジュール - @YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ!アライメントベース・道具を使ったヨガのクラスを中心に、初心者からインストラクターのスキルアップまで幅...

@YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

 


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暑中お見舞い申し上げます。

2022-08-02 01:06:00 | ヨガ



8月のスケジュールとブログは私のwebのほうで更新させて頂きました。宜しかったら閲覧くださいませ。


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明日もオンラインヨガありますよーん

2022-07-19 23:56:00 | ヨガ




あっという間に7月中旬😁🍉
実は旦那の誕生日が4日前だったのですが、プレゼント🎁を考えてアマゾンで注文しました。早めに到着予定だったが遅延の連絡があって、前日にはと思ったら😂当日にも届かず…食事に行きケーキ🎂食べて、仕方なくお誕生日カードだけ渡すしまいに🤣カスタマーサービスとチャットすると、早く届くように手配してくれたから間もなくと期待。すると翌日、配達不可で数日後に返金しますと🤪
物事思うようにいかない事は、本当にいっぱいで、オフマットヨガ🧘‍♀️を試されています。
プレゼント🎁は今度一緒に買い物行く時に旦那が欲しい物をプレゼントすることにしました。



バンクーバーの今年の夏は過ごしやすい暑さです。日本はかなり暑いようですね。
脇と股関節を使って夏を乗り切れるようにオンラインヨガクラスを進めていきます。
詳細と受付は

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皆様のご参加をお待ちしております。

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早朝ヨガありますよー

2022-07-01 06:10:00 | レッスンスケジュール



早朝に自分と向き合って浄化して、1日を過ごしてみませんか。
呼吸法してアーサナの練習。
オンラインだから暑くなる前にマスクなしで、自宅で気軽に練習しましょう。
詳細とお申込みは

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SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ!アライメントベース・道具を使ったヨガのクラスを中心に、初心者からインストラクターのスキルアップまで幅...

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日本時間7月2日(土)6:00-7:15am
75分クラス❗️
申込み〆切はまもなくです。
ご参加お待ちしております。🙏


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国際ヨガディーからヨガ始めませんか?

2022-06-19 21:48:00 | ヨガ



夏至の日(日本時間6月21日)は国際ヨガディーでもあります。
自分の身体をしっかり見て、丁寧に動いてみることで外側から内側への意識が見栄えてきます。オンラインヨガでマスクなしで、気持ち良く呼吸して、自宅で練習出来る事を身につける事でヨガの練習が習慣化していきます。
私の旦那の片肘は変に曲がっています。私が言うまで、自覚していませんでした。でも日常生活には全く問題ないですし、それが旦那のキャラクターです。でも私と一緒にLouie先生のオンラインクラスを定期的に受け、自宅でほぼ毎日練習しているので肘のことなど気にせず楽しんでチャレンジしています。


ポーズが出来る出来ないではなく、自分と向き合う時間、今にいる練習なのです。
だから基礎の練習のほうが、自分のこと知れるはずです。
詳細・申込みは

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SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ!アライメントベース・道具を使ったヨガのクラスを中心に、初心者からインストラクターのスキルアップまで幅...

@YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

 
皆様のご参加をお待ちしています。ではzoomで。

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