今のところは。
でｍｉｘｉを見てたら・・・
が届いてて
お茶とか全然知らないで注文してただろうから、届いてから開けてみて“なるほどね”って感じ。
買った理由は、満足できなかったら返品できる点で、これだと安心じゃない？
今まで下剤飲んだり、現在は漢方飲んでるけどやっぱ出ないもんは出ないし
たまってく一方で、お腹がパンパンに張ってツライ日々を過ごしてる
これでモリモリでてきたら最高だし、ダメだったら返すだけだもんね
気軽というか気楽というか、試してみる価値はあると思うの
というわけで、早速試してみることに
変なお茶飲み慣れてるせいもあるかもしれないけど、苦いとかないから普通に飲みやすい
ただ、サプリメントみたいな錠剤じゃないから、味覚えちゃうと飽きちゃうかな～ってのはあるけど
それは効果次第ってことで
“快便は一日にして成らず” だけど、期限の１０日間やってみます
便秘でお悩み中、そして興味のあるお方はコチラ。（スッキリライフ通販）
あたしの報告を待ってからでもいいけどね
と気になってた【Ｍ３Ｄシステムトリートメント】
って思ってたけど、熱を与えた方が
に画像を取り込んで独自のシステムで診断してくれるんだけど
オススメです
今日は残業して帰ってきたのが遅かったんだけど、昨日思いついたことをやりました
できること、できそうなことは即実行するタイプなんで、帰ってきて少し食べて
なっ、なんとっ
走りに出てきたの～
超～～～意外でしょ。。そりゃあたし自身思うもん
まぁ滅多に思わないことを思ったときこそすぐやらないと
どうせやらないで終わっちゃうからね。
ってなわけで運動不足解消も兼ねて走ってきたわけです。
マイペースに走るだけだからストレッチもしないで（っていうか忘れてたんだけど・・・）
マンション下りて即スタート 
（あたしらしいヮ ）
２３時に出て４０分間走ったみたい。
・・・ん？時間より距離か～
距離は、ウチの沿線の２駅隣くらいまで行って折り返してきたんだけど、帰ってきて
地図帳で確認したら約４ｋｍってとこだね。
久々に走ったりしたから息は切れるし、折り返してからはペースも走ってんの？競歩？
みたいな感じではあったんだけど、あたしの中で“歩かない”“止まらない”って決めてたから
それだけ守って、ゴールのウチのマンションまで走りきってやりましたよ
途中何回か信号無視したけど。。
昨日の夜から思いあたる節のない両肩・両腕の筋肉痛になってて、走るのに腕振るのが微妙
な感じだったんだけど、走って帰ってきたら即全身疲労みたいな感じ
寒さとペースのせいか汗はほとんどかかなかったけど、いや～疲れた～。
慣れないことをするのはやっぱすごいわ。
たぶん明日は脚が筋肉痛なんだろうなぁ。。
でも今は達成感でいっぱいなのよー
よくがんばった
また走れそうなときは走りに行こ～っと
ありがとうございますっっ
と思いながら行ったんだけど、思ったより普通でよかった。
も
風に弱い肌・・・
最近密かにマイブームなのがアロマキャンドル
今日買ったのはローズウッドの香りだったかな？曖昧だけど。。とってもいい香りがするの。
焚かなくても置いておくだけで結構香りがするし、このままのほうが綺麗だしかわいいし
特別な日でも訪れない限りはこのままかな
ブレスレットも同じお店で買ったんだけど、日本にあまり入ってないブランド（名前忘れた
）
らしく、値段は微妙なんだけど可愛らしいピンクに惹かれて、これからあったかくなってきたら
いんじゃない？ってことで購入～ まぁ年中つけててもＯＫだけどクリアな感じは春夏よね
明日もまた寒そうだけど早くあったかくなってほしいなぁ
昨日、先週初めてゲルマニウム温浴を体験しに行ったヒーリングスパで、今月のイベント
があって、申し込んでたから行ってきました。
あんまり考えないで行ったら《スピリチュアルリフレクソロジー》の名前のとおり、まずは
座った状態で手をかざして気から今のあたしの状態を見るところから始まった。
これで何がわかるのかと思って待ってたら喉と胃の気が弱いらしく、説明を聞くと
喉が一番弱くてそれは“自己表現が足りない”“感情を抑えてしまってる”ことを
表してるらしい。
そんなことない気もしたんだけど、考えてみたら喜びは顔に出ても怒りとか厭な部分
っていうのはあんまり見せないかも。。
でも社会で生きていくためにはみんなそうなんじゃないの？と思ったけど、
それとは違うのかな？
そんでもって胃の部分の気が弱いのは消化を意味してるらしい。
食後の散歩を勧められました。。
なんだか身体が疲れてるのが読みとれたみたいで、やっとリフレクソロジーに突入。
気持ちよくて途中から寝ちゃったんだけどあっという間に両足終わって、起きてから
少し話をして、最後に地球と月と太陽のエネルギーで胸にあるもやもやしたものを
燃やしてもらって終了。
やってもらいながら、少しだけふわ～っとした感じが伝わってきたけどそうだったのかな
なんだかよくわからないまま終わった１時間だったんだけど、その方曰く
・感情を抑えすぎて、その疲れが身体に出てきてしまってる。
・もっとひどくなると身体を壊すから感情を表に出しなさい。
・頑張り屋さんだから無理をしないように。
・足が冷たくて代謝が悪いから毒素を出しに岩盤浴とか通ったほうがいい。
みたいな感じでした。
（今のところ大丈夫だけど）やってから３日間くらいのあいだに、もしかしたら今まで知らない
“自分”が出てきたりするかもしれないけど、それは抑えてたものが溢れ出てきただけで、
転機だから受け入れてください。みたいなこと言われて、ちょっとビビッた
そして言われたとおり昨日は飲酒もせず、勧められた白湯を飲んでみました。
でも今朝の山手線の占いで“周りと険悪になりそうだから感情は抑えて”って出て
ほくそ笑んでしまった。。
実際それほど感情を抑えてるつもりはないけど、そう思うことがもう当たり前になってて
慣れが一番怖いって言われた。
まぁあーいう人からしたら麻痺だからね。
みんなそんな自由に感情を出せたらストレスにもならずにいいのかもしれないけど
ストレスになることって厭なことでしょ・・・そんなの人前で出されたら愚痴かやつあたり
しかないよね
悩んでもどうしようもないからあたしはたぶんこのままでいますけど
でもなんとなく救われた言葉が一つ。
“感情には良い感情も悪い感情もない”んだって。
そう思えると気が楽だよね
）、リップ塗っても全然効果なさそうだし、休みだった今日は皮膚科に行ってみました。 危険だもん。
）
）
にお邪魔して
ホント至福のときでした。
と思いながら座って待ってると、５分くらいで名前を呼ばれて診察室へ。
マークが
さえあればあたしのってすぐに判る
やっぱり森 英恵さんのはいいです。
実を言うと傘フリークなんだけど、持ってるなかでこの日傘が一番高価なんだよね。
普通の傘を追いぬいてダントツ。。ヴィヴィアンのより高いよ
そしてもう一つの必需品はＵＶカットのグローブ。
意外と腕とか手の甲が焼けるのよねー・・・と前は日焼けを気にしての使用だったんだけど
どうやら紫外線にめっぽう弱いことが近年判明して、それからは紫外線禁止です。
熱をもって痒くなるし、それに伴ってぶつぶつできるし、皮膚科の先生に相談したところ
「紫外線はあんまり浴びないほうがいいかもしれないですねー。」とのこと。
昔は全然大丈夫だったのに、年齢と共にいろいろ体質が変わってます。
なんなんだろうね。紫外線アレルギー？とりあえず自分のなかで紫外線禁止令発令。。。
ってなわけで、去年だったか一昨年にたまたまグローブブームがやってきて、４つくらい
買ったんです。
もういろんなブランドから可愛いのがいっぱい出てて、どれにしようか悩むくらいあったのに
今年は全然です。
前買ったのはほつれたり、どこかにひっかけて穴が開いてたりでみっともないから新しいのが
欲しかったのに、京王百貨店も１階の売り場に小さくブースがあるだけ。
しかも若者向けのデザインがあんまりない
なら伊勢丹と思って行ってはみたけど、日傘、帽子、サングラスは見当たるけどグローブは？
って感じで、店員さんに尋ねると、「アナ・スイでお取り扱いがあります。」って・・・
思わず「えっ！？アナスイだけなんですか？？」って聞き返しちゃいましたよ
ならいいやーと思って丸井へ移動するもやっぱり置いてない。
それで昨日思い出したかのように高島屋へ行ってみることに
高島屋もかなりこじんまりとした感じで数は少なかったけど、まだ使えそうなのがあったから
見つけたときに買っとこうと思って３つ買いました
やっぱ黒ばっかりになっちゃったけど
悩んで選ぶほどデザイン豊富じゃないのと、閉店間際だったからこんなもんです。。。
でも長いのも買えたからよかったー。
これで来年またブームがこなくても乗り切れるヮ。
っていうかブームきて 可愛いのほっしぃ～
最近気になりだしたんだけど、知らず知らずのうちにクマができてた。。。
しかもクマの下に更にクマ。。。みたいな感じで
で、てっきり不眠症で睡眠不足だからかな～と思ったんだけど、 に保存してある画像みたら
最近はじまったことじゃなかったみたい。
ブツブツの方が気になってただ単にクマに気づいてなかったっていうだけでした
←去年の夏の画像
目の下に２本線が入ってるでしょ
←約２ヶ月前の画像
画像自体は小さいけどくっきり
人にツッこまれて初めてクマの存在に気づかされた。。。
←約１ヶ月前の画像
やっぱりある。。。
そう、こないだエステ行ったときも言われてショックだったんだ
「右目の下のところ、ちょっとプクって腫れてません？虫に刺されちゃいました？」
なんて言うから慌てて鏡見たら・・・そう、クマのクマ。
「知らないあいだにクマがダブルでできてました」って説明になったんだかどうなんだか
微妙なこと言っときました。
なんかねぇ～すごく老けた気分。
とりあえず忘れてないときはマッサージするようにして消してこうと思います。
消えるかな。。。
なんか最近気になること。。。腿に赤いブツブツができてきました。
と言っても痒くもなんともないんだけど、何コレ と思って
もう汗疹とか？？イヤじゃ～～～
※写真の部位は気にしないでください・・・
まず空間の色が苦手。なんでかな？ ）
でアパート寒そうだしあったまろうかな～。 】かな
