小さな小さな悩み解消！

今までずーっと、どうしようもない天パに悩まされてました・・・

友達に会うたびに何回「パーマかけた？」って訊かれたことか

ストレートパーマもさほど効かなかったし、唯一、縮毛矯正かけたときだけまっすぐ。
それも一回やっただけでやめたし。
あとは美容院行ってスタイリングしてもらったときだけ綺麗という。。

それが、昨日ヨドバシに行ったときにドライヤーコーナーをチラッと見たの
ストレートにするアイロンとか、ガーリーなカールにできる２ＷＡＹのコテとかいろいろあって
使ったことなかったからどんなのがあるのか見てたら、店員さんにヴィダルサスーンのを勧められて
物は試しで自分の髪で試してみることに。

“２００℃あるから顔に当たったりしたら大変”とか思いながらドキドキ気味で試してみると、なかなかイイ感じ

最近は余裕で結わけるまでに伸びてくれたから、朝、時間がないとひとつにまとめたり
気分次第ではムースつけてくしゃくしゃってやってパーマ風にしてたんだけど
“こりゃ思ったより綺麗にいけそ～”ってことで、即購入決定
値段はそれなりにするけど、パーマかけに行くのに比べたら全然安いし
パーマだと飽きっぽいあたしでもストレートにしたいときだけ便利に使えるという優れモノ
（ＶＳＳ－９１００／Ｒ スチームストレートアイロン）
温度は１４０～２００℃までの５段階で、スチームも２段階、もちろんスチームなしもＯＫ

今朝、時間にそんなに余裕があったわけじゃないんだけど、なんかとりあえず使ってみたくて
使ったら綺麗になった
嬉しい。
会社でもサラサラストレートなのが気分よかった～

ちゃんと時間かけてやればもっと綺麗になるんだけど、ものの数分でこの出来栄えなら文句ナシ


もっと早く出会ってればよかった

 

急に寒くなったし

今日は起きてからほとんど食べてないのもあって、夜になって“お腹空いた～～～何かないかな。。”
と思ったんだけど、あるわけがない

じっとしてると寒いし、あったかいもの食べたい

ってなわけで、あるものでスープ作りました。
切って調味料も入れて火にかけて放置すること数十分。。

だいぶ煮込まれたようで、塩・コショウは一切入れてないんだけど愛用してる鶏がらスープとコンソメ１個で
想像以上に味がしっかりしてておいしいのができた

今日の具材はごぼう、にんじん、たまねぎ、鶏肉だけ。
打ち豆も途中で入れるつもりでいたんだけど、放置しっぱなしで時間おきすぎたから今日はナシ。。

ショウガがあればもっとポカポカになったんだろうねぇ～。

三日坊主になってない・・・

今日は寒いし、昼間めちゃくちゃ眠くなって、仕事は少し残っただけで用事があったからさっさと帰ってきたんだけど
帰ってからネットなんかやって寛いでたから出発は遅くなってしまって、本気で“どうしようかなぁ・・・”
って考えたけど維持ではなくて意地で行ってきました
一昨日と同じコースを逆まわりしたから、名付けて“逆まわり作戦”の４ｋｍコース。

せっせとひたすら歩いて帰ってきたけど全然疲れない。ちょうどいいね
むしろ、冴えてきてる


今日も結局遅くなったから角質ケアはオアズケ。。しょうがない

明日もちゃんとやったら今週は通算２０ｋｍ以上
我ながら驚き


出る前は気があまりのらないんだけど、音楽聴きながらひたすら歩くのは苦じゃないのがわかったし
心の中で歌ってたり、意外といろんなこと考えながらテンポがいい曲のときはホントいいペースでやってて
案外楽しい


性格上、習慣になるとは思ってないけど、続けられるだけやってみるのもいいなぁ～なんて

VIVCO

リップケアで新たなアイテムを本日ｇｅｔ～

薬局で目にとまって気になってね。。

ホント年中唇が荒れてるから、どれだけ皮がなくなってるか
前はこれで満足してたのに ⇒ 前の記事


今晩から早速塗って寝ます

今はパックリ割れちゃってるから効果があるかわかんないけど、少しでもお役にたちますよ～に

だって痛いもん・・・

木枯らし１号、寒し！

今日は定時退社日。
何も予定がないから寄り道もせずに  直帰。


昨日は夜風に吹かれながら心地よく歩いたのに、今日はやたら寒い・・・
なんと東京で木枯らし１号が吹いたんだね
帰り道結構寒くて、歩きに出るの迷ったけど、できるんならやった方がいいよね ってことで、２１時すぎに出発。

でも、出る直前に“あ、水曜は２２時～見たいドラマがあったんだ”ってことに気づいて、見てからにしようか
悩んだけど、それだとどんどん遅くなるしなぁ～ってことで、時間は限られてしまったけど３０分という制限時間で
１５分で行けるところまで行って戻ってきました。
距離を稼ごうとがんばってみたんだけど、今日は正味３０分で３ｋｍ弱だったみたい



話は変わって、唇が朝からピキッと割れてて痛くて、どうしよ～なんて思ってたんだけど
時間経つにつれて少し落ち着いてきたし、明日は治ってますように



今週は身体を動かすことに力を入れて足の角質ケアとか後回しにしてたけど
ストッキングが伝線しないように明日はケアをしようと思います
腰痛も週末連続で受けたマッサージの効果と徘徊のおかげで軽減されてきました。
やっぱり運動はいいいんだね

ＢｏｂＭａｒｌｅｙ今日もゆく★

今日は想定外の残業で遅くなってしまって、歩くの“どうしようかな～”と思ったんだけど
帰ってきてからネットをちょっとして、そのあと徘徊に出かけてみました

時間的に余裕がないから短縮で、昨日とは別コース。

とりあえず出る前に地図を見てコースを決めて出かけたんだけど、日頃あまり行かないだけに
歩きだしてもどのくらいかかるのか距離感が掴めなくて・・・
初めは  聴いて歩きながら  なんてしてたんだけど、 のバッテリーはヤバそうだし
“早く帰ろ。。”と思って、送信したあとで途中なんと走ったよ

・・・まぁ急に走ってみたところでそんな体力がもつワケもなく、また歩きだしたんだけどさ。。
どのくらい走ったのか気になって、帰ってまたマピオンで調べてみたら１キロ程度
まぁそんなもんです・・・

走った区間も併せて今日のコースは４キロってとこ。


今日は風が気持ちよくて、少～しだけ汗かいたけど、清々しい感じで、さほど疲れもない。
やっぱり２ｋｍの差
あとは、昨日と違って折り返しコースじゃなくて一周コースにしたから同じところを２回通ってないとか
あたしのことだから気分的なものも若干含まれてそうだけど、なんか残業で断念せずにやってよかった～。

ゴール目前、 の近くで１０ｍは前を歩いていたオジサンを歩きで抜く余裕 爽快～。

かなり調子にのってます、ＢｏｂＭａｒｌｅｙ

ＢｏｂＭａｒｌｅｙ、今日は環八を歩いてました
時間帯も遅いからさほど他人の目にも入らなかっただろうケド


これは明日も続くかな？
ファイティンＢｏｂＭａｒｌｅｙ

これを『充実』というのか？

今日は昼間なんか知らないけどバタバタさせられたけど、定時であがれて、寄り道せずに  直帰。

水曜は強制的に定時退社だけど、それ以外で帰ったのは久々？
単に忘れてるだけかもしれないけど



でね、帰って何しようかな～と思ったんだけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　“ヨシ今日こそやるか  ”

ってことで、前から思ってたウォーキングを


帰って即行着替えて、ｉＰｏｄだけ持って出ようかな～と思ったけど、もしかしてもしかすると？
何かあったときのために  ぐらい持ってくか・・・と２つだけ持って、ゴミだしして、スタート

２駅隣の駅あたりまで行って帰ってくるつもりで歩きだしたんだけど、意外とイケる
と、調子にのってもうちょい先まで行って帰ってきましたっ

帰ってきてからどのくらい行ったのか気になるから地図で距離調べよう
と思ったんだけど、アナログでやらなくても今ならネットでいけそうだなぁ～と検索してみたら
マピオンでできるのがわかって、距離を調べたら片道約３．３ｋｍで
（まぁドラッグがそんな正確じゃないから）３ｋｍとして、往復６ｋｍ
２駅隣まで行って帰ってくると４ｋｍ、と思ってるからあたしの中では４ｋｍコースなんだけど
今日行ったのは、もうちょっと行けばもう１駅先まで行けてたみたい。
でも十分だわぁ～


スピードは、初めはただただ歩こうと思ったんだけど、時間がムダにかかる
イヤになったら走ろう・・・ぐらいの気持ちでいたんだけど、終始、徒歩とジョギングの間のペースを維持。
腕振って勢いつけてみたり、聴く曲もテンポが遅いと調子が狂うからＮＧだと思って１曲をリピートし続けてみたり
なんか試行錯誤しながら


カッコも顔見知りに会う確率なんて・・・って、何でもいいや～くらいの勢いで
運動用ハーフパンツにＢｏｂＭａｒｌｅｙＴシャツ

明らかに運動するようなのじゃないし、派手だけど、“運動してるんです～”って自分に言い聞かせて。。
見つけた靴下も中途半端に目立つやつだったしね。。
トータルおかしいのは確実

そんなわけで今日は変なやつが颯爽と２０号を歩いてました

信号待ちで止まってる  の人とか、仕事帰りの人とか・・・ｅｔｃ “見てただろうなぁ・・・”と思いつつ
音楽で周りはほぼ気にせず、前だけ向いてひたすら歩いてきました

案外ちょうどいい感じだったのか疲れもないし、やろうと思ったときにやるのはいいわ～
思ってるだけで実行に移せてなかったし、やったってだけで、満足×２

 

眠い・・・

一週間やっと終わった～

ほぼ毎日「早く寝ろ」と言われ続け・・・
日付が変わって数時間経った頃に寝るという生活が続いたから、明日休みと思うと気が抜ける～。。

今日は残業ないかと思ったんだけど、定時ですって頃に突発の仕事が入って２時間くらい残業。
“帰ろ～”と外に出ようとしたら  降ってて、“聞いてない ”と内心思いながら
天気予報をチェックしてない自分が悪いんだけど、また階段のぼって自分の席まで置き傘を取りに戻り
無事帰路に。。
いや～着任して数日後には会社用の置き傘持ってっといてよかった

あ、因みに着任してから会社のエレベーター使ってません
自分のフロアが３階だから待ってるだけムダという・・・
朝は地下鉄の階段ものぼらないといけないし、遅れそうなときは足がかなりヤバい


で、今日は仕事終わってから“何も予定ないしなぁ・・・でも、まっすぐ  に帰る気分でもない。。”
と、まさかの３日連続渋谷マークシティ

普通のお店が閉店しそうな時間帯だったからウィンドウショッピングじゃなくて、スタバで一息。

初めてのアップルクランブルフラペチーノ＆ベーコンときのこのキッシュ

ネットしながら一息ついて、１時間以上お店にいたんだけど、なんか途中から眠くなってきちゃって
気合い入れて  に乗って帰ってきたんだけど、実はちょっと前から腰が痛いの。。

仕事中、座りっぱなしなのもきいてると思うんだけど、たぶん井の頭線の混み具合で
変なポーズで立ってたりするのも意外ときてるような？？
“肩こりも結構きてるけど、それよりも今は腰ー”と思って
帰りにどっかで受けられないか考えてみたんだけど、今日は時間が遅すぎる・・・
とりあえず、最寄り駅にある行ったことがないマッサージ屋さんの場所まで行ってみたけど
２１時までで、受付は２０時まで。。

“やっぱ無理だよね”と潔くあきらめて帰ってきたけど、痛い～。。

なんか、歩きながらとか駅のエスカレーター乗ってるときに、腰をトントンと
無意識に叩いてるんだけど、オバサンくさいよね・・・



明日、出かけるついでに飛入りでマッサージ受けられたらやってもらおうかな～、と今は考え中

new item

今日も帰りに渋谷ぶらり途中下車。

同じく渋谷マークシティに立ち寄って、昨日チェックしなかったお店（主に雑貨系）を
チラッと見て周ったんだけど、可愛いラリエットを見つけて、色で迷ったあげくお買い上げ～

　　　　　　　　

どっちもゴールドとの組合わせで、黒だとかっちりエレガントな感じ、白だと柔らかい雰囲気になる


普段買ってるようなアクセサリーに比べたら余裕で２個買いできる金額のものなんだけど
さすがに２つは要らないよね・・・ってことで白に

華奢で絡まりやすいのがちと難点だけど、こんなのをサラッとさりげなくつけてオシャレにいきたい～

寄り道で出会ったもの☆

今日は定時退社日～。


まっすぐ  に帰ろうかと思ったんだけど、なんとなく渋谷のマークシティに寄り道。
今まであまり縁がなくて入ったことがないから、どんなお店が入ってるのかもよく知らなくて
とりあえず当てもなくぶらりと見て周ったんだけど、とある雑貨屋さんで可愛いチェアに出会いました

座面が低めで、座ってみたところ座り心地も悪くないし、何といっても可愛いのが好き～

高くて  に連れてはこれなかったけど、こんなのがあったら“幸せだなぁ～”と感じで帰ってきたのでした

背に腹は！！

半年前、ちょうどおかしかった頃に、滅多に使わない   でめちゃめちゃいろんな人に  をかけまくってた。
その請求って一体いくらだったんだろ～？？と気になって調べてみたら、“ハイ・・・”って感じの結果だった


ＮＴＴの基本料とかマイラインとかＩＰフォンの機器レンタル費用とか除いて、ホントの通話料のみなんだけど

◆２月の通話料
国内通話料　　　　：　　　１８３円

携帯通話料　　　　：　　　　５２円

これがだいたい通常（毎月）の感じ


それが翌月には・・・

◆３月の通話料
国内通話料　　　　：　　３６４８円

国際通話料　　　　：　　２３４６円

携帯通話料　　　　：　　５６９６円

他社050通話料 　：　　　２５９円

余裕の１万超え
まぁ海外へ１時間以上はかけちゃってるしね・・・



◆４月の通話料
国内通話料　　　　：　　　８２２円

携帯通話料　　　　：　　２０４７円

他社050通話料 　：　　　　　７円

まぁまぁヨシとしましょ。


◆５月の通話料
国内通話料　　　　：　　　５１１円

携帯通話料　　　　：　　１５２２円

◆６月の通話料
国内通話料　　　　：　　　６７０円

携帯通話料　　　　：　　　６１４円

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と徐々に落ち着き、今はまたいつものようにとりあえず置いてあるだけの  ちゃん

解約してしまおうかと考えたことも何回もあるんだけど、 だけだと喋りたいときに高くつくしなぁ。。
と、なかなか踏みきれず。

まぁいつか引越すまでは置いておこうかと。
そんな機会でもないとネットの回線替えたりするのも面倒で


３月は、海外に住む友達にかけてみたんだけど、深夜にも関わらず寝起き（？）で相手してくれて
元気のないあたしにいろいろ話してくれたり、めっちゃ元気もらえた
２回ぐらいかけたのかな

その話のなかで、むこうはｈｏｌｉｄａｙとか休みが多いし、あたしも働いてないしで、旅行好きがマッチして
「一緒に旅行でも行こうか～」なんて旅行の話題もでた
現地集合で、「どこ行く～？」→「ケアンズ行く？」みたいな感じでね。

結局そのあとあたしがアジアの旅行が決まって、日程が合わなくなって一緒の旅行は叶わなかったんだけど
行ってたら人生変わってそうだなぁ。
すっごいアクティブなんだもん
なかなか会えないからｍｉｘｉで写真見たりしてるんだけど、見てるだけで笑顔とか変顔にこっちもハッピーになるし
今まで何回見て、一人で満足してたか。。

その友達の誘いでｆａｃｅｂｏｏｋも初めて、そっちでもメッセージのやりとりしてタイムリーなときはチャット状態。
他の人との交流も今は少し増えたけど、友達の存在は大きい

『通話料なんて小さいこと  』と、背に腹は変えられない、と感じた今日。


ありがたいです。
ホント心から感謝

“いつか、旅行、実現できたらいいなぁ～”と今は思ってる

連休、カゼ

先週の金曜、午前中から喉がイガイガしはじめて、その後水分をマメには摂ってたんだけど
どんどん痛みに変わって、“これは扁桃腺くるかも～・・・”と思いつつ、持ってたのど飴で夜まで凌いで
引継ぎで２３時まわって会社を出て帰ってきたんだけど、翌日には頭も痛みだし、立って歩くにも
なんか節々が重い

しょうがなく、友達と会う約束もドタキャンして土日とも  でおとなしく過ごしました

耳もなんか痛いし、横になりすぎて腰も痛いしで、痛いとこばっかり。。

熱は３７℃まではいったけど高熱まではいかないし、連休だったのもあって  にあった  の薬で
様子をみて今朝起きたんだけど、イマイチ。。
薬は飲みきっちゃったし、大事をとって今日も休んで、夕方やっと起きて  へ
行ったら混んでるし
１時間弱待って、やっと診てもらえたんだけど、症状もマシになってきたから薬を処方されるだけかなー？
と思ったら、“アーン”して喉診てもらったところで、腫れもあるし、鼻もズルズル気味だから処置室へ移動して
喉には薬を塗られて、鼻にはシューっと２回ずつ噴射された・・・
その後、吸入器を３分くらい。

とりあえず抗生剤ももらってきたから今晩から飲んで徐々に治ると思うんだけど。

塗られた薬の味がご飯食べたあとでも残ってる・・・



そんなわけで連休、３日間のほとんど寝て終わりました
昨日の夕方、億劫に思いながらも予約しといた  を取りに渋谷のタワレコまで出かけたけど
直行、直帰で寄り道一切なし


明日はがんばって仕事行くぞー。

夢のおはなし

もともと、よく夢はみる派で楽しい夢のときとか続きが気になるときは起きないくらいのときもあるんだけど
たいていみた夢ってのは起きた直後は憶えてても、いずれ忘れる内容がほとんど。

それが、先週か先々週だったかな？

記憶に残る内容の夢をみた



自分が殺される夢。。

簡単に説明すると、狙われたというよりかは、テロに遭ってしまった人質のなかの一人だったんだけど
催涙スプレーをまかれて気絶したフリをしてたところへテロリストがきて、あたしの左肩になんか菌を
注射してったんだよね。
それが徐々に左側から身体を蝕んでいって、心臓にも異常をきたしてきたのが自分でもわかって
“ワクチン間に合わなくて死んじゃうな・・・”と最後に近くにいた知らない子供に泣きながら話しかけてた
という、非現実的なおはなし。


結局最後までは、みたのか憶えてないのか、中途半端だけどこのシーンだけやけに憶えてるの。

過去、友達が死んだ夢はみたことがあるけど、他人に死んだ夢をみられるとその人は長生きできるんでしょ。
自分の死を夢でみた場合ってどうなんだろうね

日曜たっぷり寝た際は、地元の友達に“今まで思ってたこと”ってのをぶちまけられたり
コンサートで会場まで行ってるのに、いざ入ろうとしたらチケット忘れた・・・とか。
いい内容でないことは確か。

今日も夢みるのかな～

慣れるまでは

いろんなことが疲れるぅ～・・・

環境、生活リズム、そして通勤などなど。

先週、突如仕事が決まって、翌日から働きだしたわけだけど、面接のその場で「じゃー明日から」って言われて
喜んで帰ったんだけど、脳が眠らせてくれなくて結局３時間くらいしか寝てないまま、明くる日出社。。
初日だし、残業もないし、“帰ったら寝るぞ～”と思ってたら、午後になって歓送迎会のお誘いが
ありゃ～
・・・断る理由もないから、赤羽のホルモン屋さんまで行ってきました
そんな歓送迎会も２２時頃には解散して  に乗ったのに、飲みすぎたようで  で熟睡
最寄り駅から５駅先の駅でハッ！と起きて逆戻り
変なとこまで行かなくてよかったけど。。
それで、その日も疲れてるのになぜか２時間半くらいで目が覚めちゃって、そのあとなかなか寝付けず
逆に起きなきゃいけない時間になってから眠気がやってきて、金曜の朝は起きるのがめっちゃツラかったー
金曜は仕事後まっすぐ帰宅。

“週末はちゃんと寝てやる～”と思ったけど、金曜の夜もなかなか寝付けず・・・
朝方やっと寝て、夕方から予約してあった美容院へ行くために下北沢へ。
１年ぶりにまつ毛パーマできた
あとはカラーリングとトリートメント。
色はちょっと暗めにしました。
なんか職場で浮きそうなので
スタイリングしてもらったあとはびっくりするくらい髪が綺麗だった～

で、ぶらぶらと街を散策して帰ってくる頭でいたんだけど、ぶらぶらしても意外とつまらない。。

歳のせい
洋服とか見てても“若いなぁ・・・”とか思っちゃって。

今の職場は、服装は自由なんだけど、今まで勤めてた会社ほど自由でもなくって、着る物に困ってしまう
そんなわけで北口のみをぐるりとまわってあっさり帰宅。。

日曜は“新宿とか出かけてみようかな～”と思ったけど、起きるのも億劫で、ほぼ寝て一日が終了。

そして今日。
今日はアラームの数分前に目が覚めて普通に出社。
所用で１時間早めにあがらせてもらって、渋谷に寄って帰ってきたんだけど、渋谷のスクランブル交差点で
ガラガラに足を引かれた
最近は日が暮れるのも早くなったし、暗いとあんな人ゴミでガラガラ引いてるのなんて認識できないし
足元は死角・・・と思った。

実は一昨日、足の爪がまた剥がれちゃって
数ヶ月かけてやっと生えたのに半年でまたなくなるとは。。
だから今日は靴を履いてても若干痛みがあったりしたわけで、幸い引かれたのは関係ない方
だったからいいけど、爪のないところをあんなガラガラで引かれたら悶絶もの～っ
通勤  だってギューギューだから踏まれないかビクビクしてるのに
踏まれてもオッケーなプロテクターみたいなのが欲しい。
明日は会社で許容範囲の楽な靴履いてこ～。