昨晩24時就寝
今朝8時起床
朝はつらくてつらくて
何度も吐き気で
「ウエッ」となり
洗面所に張り付いてた。
まだ左の背中に違和感がある。
心身は毎日どこかが不調でスッキリしない…
でも仕事で毎日次々に大きなストレスがふりかかっている。
それにしては
マイスリーだけ
どきどきセパゾンで
よく日常生活と仕事をこなしている。
11月の布団にもぐりこみ
誰とも話ができなかったどん底から
よく順調に這い上がっている。
それは常に
「ギリギリ最低限しかやらない」
を心がけているからだと思う。
焦らない、
あがかない、
手遅れになるギリギリまでやらない、
が結局
いろんな意味で良い状態を作っている。
先のことなどわからないのだから、
急がずいこう。
そのかわり
できるだけ笑って。
※応援&見守って下さる方、ぽちッとしていただくととてもとても励み&療養になります。
↓
にほんブログ村
にほんブログ村
こちらもポチっと!
人気ブログランキングへ
あるがままのうつ病の苦しみと回復への試行錯誤の姿をたくさんの人に読んで、知って欲しくて。。。
※コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくてごめんなさい。
頂いたコメントは全て、ありがたく読ませて頂き励みになってます。
ありがとうございます。
今朝8時起床
朝はつらくてつらくて
何度も吐き気で
「ウエッ」となり
洗面所に張り付いてた。
まだ左の背中に違和感がある。
心身は毎日どこかが不調でスッキリしない…
でも仕事で毎日次々に大きなストレスがふりかかっている。
それにしては
マイスリーだけ
どきどきセパゾンで
よく日常生活と仕事をこなしている。
11月の布団にもぐりこみ
誰とも話ができなかったどん底から
よく順調に這い上がっている。
それは常に
「ギリギリ最低限しかやらない」
を心がけているからだと思う。
焦らない、
あがかない、
手遅れになるギリギリまでやらない、
が結局
いろんな意味で良い状態を作っている。
先のことなどわからないのだから、
急がずいこう。
そのかわり
できるだけ笑って。
※応援&見守って下さる方、ぽちッとしていただくととてもとても励み&療養になります。
↓
にほんブログ村
にほんブログ村
こちらもポチっと!
人気ブログランキングへ
あるがままのうつ病の苦しみと回復への試行錯誤の姿をたくさんの人に読んで、知って欲しくて。。。
※コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくてごめんなさい。
頂いたコメントは全て、ありがたく読ませて頂き励みになってます。
ありがとうございます。