悪夢と生活リズム

昨晩22時過ぎには寝ていたと思う

今朝7時起床。


途中4時に猫に起こされたが

基本的にマイスリーで熟睡。


しかし6時台に

ひどい悪夢を見た。


悪夢というより

記憶だ。


当時のまんまなんだけど

(私の感情も含めて)

嫌悪感の塊で目覚めた。


実際に

空っぽの胃をひっくり返して


うえっと何度もやった。


記憶だから、

いくら閉じ込めていても

なんかの拍子にあがってくるのは仕方ない。


水の中に沈殿していたものが

何かの衝撃で

ふわっと舞い上がるみたいに。


…

昨日は具合が悪くてずっと寝ていた。


結局約束はキャンセルしてもらい、

セパゾンを飲んで

1日文字通りベッドの中にいた。


しかし

そうやって何もしないと

過去が忍び寄ってきて

嫌な思いをするみたいだ。

生活リズムが崩れてはいけない。


いつの日か、

「そんなこと、あったかしら」

と笑える日まで

私は記憶にフタをしてしか

毎日と向き合えない。


ラクで世間知らずだった自分を思い知った…夢で。


強くなれるように

今日からまたコツコツお仕事頑張ります。


※応援&見守って下さる方、ぽちッとしていただくととてもとても励み&療養になります。
↓
にほんブログ村
にほんブログ村
こちらもポチっと！
人気ブログランキングへ
あるがままのうつ病の苦しみと回復への試行錯誤の姿をたくさんの人に読んで、知って欲しくて。。。
※コメレス、皆さんのブログにお伺いできなくてごめんなさい。
頂いたコメントは全て、ありがたく読ませて頂き励みになってます。
ありがとうございます。