足が痛い

起床後に近所をジョギングするようにして半月たったのですが、今日は4kmほど経過した後に足に違和感を覚えました。

自覚症状では軽い肉離れのような気がしたので、とりあえず湿布を貼っておくことに。（筋肉痛とは違う痛みで、歩くのがちょっとつらい）

少し安静にしておくことにします。