エアロビ教室

広報紙に載っていたエアロビ教室に通い始めました

本日で３回目

今日は、れみ兄２号の朝練で
起きてテレビをつけたら
なでしこジャパンの試合、前半ロスタイムでした。

お弁当を作りながら見ていたら
ポンポンシュート決まっちゃって

何だかニワカファンなのに
うれしくって
朝ランも３ｋｍだけですが、がんばっちゃいました

そしてエアロビ教室

はっきり言って平均年齢たか～い
オバちゃんばっかり

初めての日
なんと、れみ兄２号の野球部後輩のお母さんを見っけ

よかった～顔見知りの人がいました

もう何年も通われてるそうです。
どうりでリズムについていってる

３回目にしてどうにか私も
リズムについていけるようになりました

ストレッチや筋トレもしっかり組み込まれているので
終わった後は満足～

このストレッチと筋トレを毎日やったらいいんだけどね

筋トレなんて周りのオバサマ方が頑張っているので
負けないように必死です

翌日からの筋肉痛は頑張ったあかし