濃霧の朝練 その２

その１より続く・・・走ったルートはこちら









垂水公園への登り返し地点は濃い霧に包まれちょる・・・５時５２分



霧の中を激坂へ







いつもの桜の木の下・・・６時２分







視界は５０ｍくらいじゃろか？



太陽光発電所の先も霞んじょる







入り口付近の畑の花





もうアジサイに花がつき始めた



出足は良かったんだが、坂に負けて心拍は上がらず仕舞いで帰宅・・・６時２３分


走行データ：開始 4:48:00
　　　　　　距離 30.6km
　　　　　　正味走行時間 1:20:17
　　　　　　正味時速（平均／最高） 22.8／64.3
　　　　　　獲得標高 255m
　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 75／109
　　　　　　ＨＲ（平均／最高）120／146
　　　　　　消費カロリー 697kcal
累計走行距離 5月162km
　　　　　　2018年 958km
　　　　　　De rosa SK 4,677km
　　　　　　Tyrell 5,191km
　　　　　　ロードバイク歴累計 69,249km


昨夜は



飲むメニュー

今朝は



久しぶりの冷や汁